多巴胺過多失眠：告別秋冬失眠好菌助一夜好眠
是多巴胺？有助於睡眠？遠離憂鬱？
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當多巴胺在夜晚分泌過多時，反而會引起睡眠障礙。 多巴胺與保持清醒有關，夜晚多巴胺過多會減少褪黑激素的釋放，讓人感到精神振奮，進而導致入睡困難的問題。
多巴胺究竟是什麼？有助睡眠、遠離憂鬱的幸福使者「多巴胺」！
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當多巴胺在夜晚分泌過多時，反而會引起睡眠障礙。多巴胺與保持清醒有關，夜晚多巴胺過多會減少褪黑激素的釋放，讓人感到精神振奮，進而導致入睡困難的問題。 如何提高 ...
脾氣差、失眠、變胖…可能和身體「多巴胺系統退化」有關！4 ...
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人體的多巴胺是神經傳導物質的一種，主要負責大腦的情慾、感覺、傳遞興奮及開心的訊息，如果多巴胺系統衰退，會變得脾氣差、記憶衰退、失眠、變胖，甚至對 ...
多巴胺食物怎麼吃？想改善憂鬱、失眠營養師6招從生活調整
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此外，當多巴胺分泌過度旺盛，也可能會減少褪黑激素的釋放，導致精神變好、太過清醒而引發入睡困難或是睡眠障礙。這也是為什麼有些人在睡前進行重訓，會容易睡 ...
失眠勿擾／從了解睡眠開始，正向面對！
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從醫學研究來看，當我們的眼睛開始接觸到陽光，腦子就會被活化，光線的刺激讓負責清醒警覺的多巴胺開始分泌。到了日落，沒了光線，多巴胺不再分泌，被相關的酶 ...
四大快樂荷爾蒙：多巴胺、腦內啡、血清素與催產素
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多巴胺的分泌過多、不足，都可能對健康造成負面的影響。 過量的多巴胺，導致情緒過度興奮，出現焦慮、妄想、衝動和失眠等症狀。 此外，多巴胺過多可能與「成 ...
甚麼是多巴胺？甚麼是血清素？
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藥物之外，有甚麼方法能夠讓不足的多巴胺、血清素，或是其他的神經傳導物質，得以提升呢？ 當感到心緒不定、情緒起伏，甚至是夜夜失眠時，建議你，可以尋求專業 ...
巴金森氏症與睡眠障礙
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對某些病患而言，睡前應盡量避. 免過高劑量的左多巴以及多巴胺促效. 劑，過多的左多巴會使病人容易醒. 來，造成睡眠的中斷；相對的，高劑. 量的多巴胺促效劑反而可以促進睡. 眠， ...