乳清 肝指數：健身神器「高蛋白乳清」 2種人千萬別喝、4大族群更需要！
健身神器「高蛋白乳清」 2種人千萬別喝、4大族群更需要！
行動BBS
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我跟你有一樣的問題我也有B肝，我也問過醫師，他是跟我說肌酸及乳清主要是腎臟在代謝，所以跟肝臟沒有關係，當時我的指數四十多，平常也有在吃保肝的營養品還 ...
![[問題] 乳清蛋白傷肝？？？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E5%82%B7%E8%82%9D%EF%BC%9F%EF%BC%9F%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 乳清蛋白傷肝？？？
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... 乳清蛋白會傷肝！！ 注意不是腎是肝完全顛覆了本肥的認知大意是說乳清蛋白粉易發炎對肝有毒增加發炎他還說他高中時沒有健康意識想增重吃大量蛋白粉 ...
Re
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引述《picapig (222)》之銘言： : 小弟我大概一個禮拜重量兩到三次,每次都是重訓完喝一匙的乳清蛋白, : 現在喝的是GNC的100%whey,最近抽血檢查, ...
肝病患者蛋白質怎麼吃？
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蛋白質的來源建議優先選擇植物性蛋白或奶蛋白，植物性蛋白的含硫胺基酸比例較低，代謝後較不易引起肝性腦病變。此外，植物性蛋白含有豐富的膳食纖維，可以幫助 ...
半年瘦10kg肝指數卻飆300！瘦身專家教4招顧肝、燃脂、消炎
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... 肝指數已經超過300，遠遠高於標準值。趙函穎營養師分析，晚睡、睡太少，運動量過大、全身肌肉過勞，再加上他為了「增肌」的目標，還會攝取含糖乳清 ...
乳清蛋白粉食用5大原則避免吃錯時間和份量
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6.減少發炎 在醫學臨床研究上，證實乳清蛋白能降低身體的發炎指數，幫助調節身體的發炎反應。
減重醫師蕭捷健
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影片提到，傷肝的 食物包含大豆蛋白粉、乳清蛋白粉，這是因為萃取大豆 蛋白時會用到己烷。 按照這個邏輯，植物油幾乎也都不能吃，包含他推薦的 椰子油和 ...
Q&A #35521 高蛋白和肝
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本人因為當兵体檢時發現有b肝免當兵最近想要去重訓肌肉和養大想買奶清蛋白來吃好像吃高蛋白質在人體內分解之後產生氨請問一下氨這東西會影響我的肝指數的生高嗎.
護肝減脂！這12 種食物擊退脂肪肝
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研究人員針對乳清蛋白之功效進行研究，發現乳清蛋白可能可以讓肝臟功能不繼續惡化。所以即使您不喜好乳製品，為了您的健康，或許還是可以嘗試看看。畢竟，乳 ...