精 胺 酸 健身 PTT：[問題] 重訓前精胺酸大概要攝取多少？
[問題] 重訓前精胺酸大概要攝取多少？
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![Re: [問題] 瑪卡螯合鋅精胺酸](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/Re%3A+%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E7%91%AA%E5%8D%A1%E8%9E%AF%E5%90%88%E9%8B%85%E7%B2%BE%E8%83%BA%E9%85%B8-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMancare+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
Re: [問題] 瑪卡螯合鋅精胺酸
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精氨酸，算是壯陽素材始祖，市面常見的1天劑量大概是500mg~1500mg 文獻上說：每天3000mg~10000mg的精氨酸可以提升精力但是我是吃了精氨酸會不舒服的 ...
Re
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其實別說新手很多有程度的健身愛好者也被琳瑯滿目的肌酸名詞品牌弄得一頭 ... N.O.系單純產品 用途: 在體內產生一氧化氮促進血管擴張舉例: 精氨酸瓜氨 ...
![[問題] 哪裡買的到左旋精氨酸](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%93%AA%E8%A3%A1%E8%B2%B7%E7%9A%84%E5%88%B0%E5%B7%A6%E6%97%8B%E7%B2%BE%E6%B0%A8%E9%85%B8-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 哪裡買的到左旋精氨酸
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之前在澳洲的時候，在網路上買了L-Arginine ，雖然直接喝爆幹難喝，但是增肌滿有感的現在回來臺灣想要再買，有人知道哪裡有賣嗎-- ※ 發信站: 批踢踢 ...
![[心得] 喝了再上？ Pre](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E5%96%9D%E4%BA%86%E5%86%8D%E4%B8%8A%EF%BC%9F+Pre-workout+%E5%85%A5%E9%96%80%E6%8C%87%E5%8D%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 喝了再上？ Pre
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... 這類補充品通常含有：咖啡因、支鏈胺基酸、硝酸鹽類、肌酸、 β-丙氨酸等 ... 藉此啟動肌肉增進運動表現但精胺酸被認為在這方面的效果有限；瓜胺酸 ...
![[討論] 精氨酸什麼鬼味道…](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E7%B2%BE%E6%B0%A8%E9%85%B8%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%AC%BC%E5%91%B3%E9%81%93%E2%80%A6+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 精氨酸什麼鬼味道…
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有沒有板上大大可以分享一下吃精氨酸的過程！ 聞的就是濃郁的精液味道，我一直期待吃的時候不要太難吃，因為泡水喝實在好難喝，今天嘗試生吞，那味道 ...
【討論】 精氨酸什麼鬼味道…
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有沒有板上大大可以分享一下吃精氨酸的過程！聞的就是濃郁的精液味道，我一直期待吃的時候不要太難吃，因為泡水喝實在好難喝，今天嘗試生吞， ...
原來健身愛好者都在吃！10款超人氣精胺酸保健食品推薦
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接下來，將正式進入本篇重點–精胺酸排行榜推薦啦！小編綜合以上的選購要點，嚴選出10款Dcard、PTT等網路平台頗具人氣的精胺酸，幫助大家更快找出適合自己的精胺酸保健 ...
精胺酸對人體有什麼功效？營養師為你整理精胺酸7大觀念！
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精胺酸推薦功效好處10：有助於『健身重訓後抗疲勞/增加肌肉量』; 精胺酸推薦功效好處11：有助於改善『心血管相關疾病』; 精胺酸推薦功效好處12：有助 ...