7-11茶葉蛋蛋白質:鮮食新品
鮮食新品
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經過計算後,你可以從上面的表格看到,在7-11 的這些食物、飲料中,每花1 元可以吃到最多蛋白質、CP 值最高的食物,果然就是那顆神奇的「茶葉蛋」,每1 元 ...
7-ELEVEN
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出門在外,想隨時補充蛋白質與營養。 來7-ELEVEN 享用香氣十足&熱呼呼的茶葉蛋每顆只要10元! 注意事項: 商品數量以各門市實際可販售數量為準。
[問題] 7-11 蛋白質攝取來源建議
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請教先進們目前一天的蛋白質攝取目標是112g 午餐如果在7-11 解決希望午餐能攝取到55g以上能怎麼規劃食物菜單呢?
便利商店的運動後高CP值餐點選擇
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... 蛋白質,若要以蛋類為攝取來源,需要吃3顆茶葉蛋(20.7g蛋白質),才能達到建議量,或者無糖豆漿1瓶搭配茶葉蛋1顆,一起吃也可以。 另外,脂肪可不需要 ...
原味茶葉蛋(10入)
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水煮蛋、茶葉蛋熱量多高?避開兩大危機才能吃得健康
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一顆茶葉蛋熱量77大卡 ... 出乎意料!一顆茶葉蛋53g大約是77大卡,和一顆水煮蛋79大卡差不多,對於健身者、想增肌的人來說,是很好的蛋白質食物來源。
蛋白執
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喜歡蛋白條三大原因雞蛋蛋白蒸熟成蛋白固體,因為蛋白屬於非常容易消化吸收的蛋白質來源,重要的是零膽固醇,同時熱量約只有蛋黃的1/4,為現今健康養生的之優質蛋白質 ...
超商茶葉蛋漲價!熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂!
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高敏敏營養師表示,一顆雞蛋大約72大卡,約含一份蛋白質、膽固醇207mg、鈉含量75mg。一顆茶葉蛋的熱量為141大卡,但是鈉含量可高達229mg,一顆就佔一天可攝取量(2400mg) ...