薏仁功效：吃對有助減肥美白，但3種人不適合吃！再給你4款消水腫薏仁食譜
吃對有助減肥美白，但3種人不適合吃！再給你4款消水腫薏仁食譜
什麼！吃薏仁能促進新陳代謝的好處有這些？這3類人不能吃
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薏仁含有維生素B2、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質、以及油脂等多種營養素，這些成分有助於維持皮膚的健康、促進新陳代謝，因此成為眾多化妝水的主要成分 ...
特別是「這2癌」，薏仁的11個功效，7種人請少吃！
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1.抗癌：薏仁含的薏仁酯、薏苡多醣在抑制腫瘤、提高免疫力上有良好功效。 2.益腸胃：薏仁富含水溶性纖維，有助腸道健康，適合脾胃虛弱者。 3.降血糖：薏仁 ...
薏仁健脾利濕消水腫！薏仁宜忌與食療：5種人反傷身
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3 薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝，可利尿消腫、抗發炎、降血糖，進而增強身體免疫力；還可減輕扁桃腺炎、良性腫瘤等症狀。 4 薏仁雖具降血糖功效，但澱粉含量不低， ...
薏仁功效減肥、消水腫！中醫說明薏仁禁忌、7種人不宜
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另外，在中醫藥方，薏仁有除濕利尿、排除腸胃脹氣等功效，常用於水腫、肺熱咳嗽、以及風濕、濕熱引起的症狀；除藥用外，薏仁同時也有健脾、益胃、補肺、利 ...
薏仁功效解密！營養師教你「如何善用薏仁成分美白減重
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最常聽到的薏仁功效為去濕消腫，薏仁中有豐富的鉀離子，可幫助排除體內多餘水分，且因薏仁含豐富膳食纖維能增加飽足感，進而達到控制飲食、減重效果，不過 ...
薏仁好處多：美白去斑、降血脂！5種人吃錯反而更傷身
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根據中醫學理，薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕等功效，水溶性纖維容易被腸胃消化，可減輕腸胃負擔，增進食慾，適合脾胃虛弱的人食用。 2. 改善便秘上班族 ...
薏仁最強功效不是祛濕？中醫分享家傳薏仁4大養生法
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中醫認為薏仁具有祛濕、降血糖、防癌、改善便祕的功效。台灣懷生堂第五代傳人張維鈞中醫師對大紀元表示，薏仁最強的功效其實是令人肌肉放鬆。
薏仁水7大功效、禁忌！這3種人不適合喝，挑選、保存詳解
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使皮膚健康：薏仁含豐富的維生素以及抗氧化劑，能幫助人體減少發炎、排除毒素且含有礦物質硒，幫助皮膚保持彈性。日本臨床醫學亦有報告，薏仁具有促進新陳代謝，防止青春痘 ...