動能衝擊 World Gym
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動能衝擊Aero Power
https://www.worldgymtaiwan.com
動能衝擊是一堂結合基礎有氧步型和體適能訓練的有氧課程，以活力有趣的動作搭配流行的音樂節奏，讓大家可以快速上手，再也不用擔心跟不上複雜的步型變化而失去信心， ...
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動能衝擊(Aero Power)...
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動能衝擊 (Aero Power) 是一堂結合✔️基礎有氧步型和✔️體適能訓練課程 活力有趣的動作搭配流行的音樂節奏，讓大家可以快速 上手 可以達到心肺適能的提升、 ...
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有氧課程介紹
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有氧課程動能衝擊Aero Power. 動能衝擊 · 世界猩球World Ball課程. 世界猩球. 肌力訓練類別. 人一天當中的熱量消耗共有三種型式，分別是安靜代謝率、飲食生熱效應與身體 ...
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文長這一年，我在world gym上的有氧課程
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Aero power又稱為動能衝擊，為四月公司才發展出的新有氧課程，目前全台只有四位有氧老師在教(當白老鼠作實驗的概念)，未來會有更多老師更多分館開授課程。
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本月有氧課表
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動能衝擊. Aero Power. 動能衝擊Aero Power Logo. Frank K. 團體有氧教室. 1400-1500. 瑜伽伸展. Stretch Yoga. Carol Wu. 團體有氧教室 · 1510-1610獨家. POWER. GROUP ...