tvp料理
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「tvp料理」文章包含有:「#TVP北非蛋#減脂一日飲食規劃參考前一篇.????...」、「#脆皮起司藍莓鐵鍋烤雞.食材:TVP大豆片雞胸肉鷹嘴豆粉香...」、「CocoTsai」、「【健身減脂】無油雞排食譜」、「【食譜分享】美國Bob's烘焙粉預拌粉系列」、「低脂TVP韓式炸雞(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)」、「無肉漢堡,使用TVP大豆蛋白MeatlessMonday週一食蔬日}...」、「無肉漢堡,使用TVP大豆蛋白MeatlessMonday週一食蔬日}無...」、「蕃茄蔬食肉醬櫛瓜麵.▪️TVP大豆片、無添加...
查看更多![#TVP北非蛋#減脂一日飲食規劃參考前一篇. ???? ...](https://api.multiavatar.com/%23TVP%E5%8C%97%E9%9D%9E%E8%9B%8B%23%E6%B8%9B%E8%84%82%E4%B8%80%E6%97%A5%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E8%A6%8F%E5%8A%83%E5%8F%83%E8%80%83%E5%89%8D%E4%B8%80%E7%AF%87.+%3F%3F%3F%3F+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
#TVP北非蛋#減脂一日飲食規劃參考前一篇. ???? ...
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材料: □全素純番茄醬300克 □TVP大豆片20克 □洋蔥100克 □鴻禧菇100克 □雞蛋2顆 □橄欖油5ml . 熱量營養: □熱量:427cal □碳水化合物:85.9g □脂肪:30.7g □ ...
![#脆皮起司藍莓鐵鍋烤雞. 食材: TVP大豆片雞胸肉鷹嘴豆粉香 ...](https://api.multiavatar.com/%23%E8%84%86%E7%9A%AE%E8%B5%B7%E5%8F%B8%E8%97%8D%E8%8E%93%E9%90%B5%E9%8D%8B%E7%83%A4%E9%9B%9E.+%E9%A3%9F%E6%9D%90%EF%BC%9A+TVP%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%89%87%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E9%B7%B9%E5%98%B4%E8%B1%86%E7%B2%89%E9%A6%99+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
#脆皮起司藍莓鐵鍋烤雞. 食材: TVP大豆片雞胸肉鷹嘴豆粉香 ...
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![Coco Tsai](https://api.multiavatar.com/Coco+Tsai+%7C+%E9%9D%9E%E6%B2%B9%E7%82%B8%E8%84%86%E9%9B%9E%E8%85%BF%EF%BD%9C%E4%B8%80%E6%94%AF279%E5%A4%A7%E5%8D%A1%EF%BC%8C%E6%9C%8930.8%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA+%3F%3F%3F%3F%E9%A3%9F%E6%9D%90+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
Coco Tsai
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![【健身減脂】無油雞排食譜](https://api.multiavatar.com/%E3%80%90%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%B8%9B%E8%84%82%E3%80%91%E7%84%A1%E6%B2%B9%E9%9B%9E%E6%8E%92%E9%A3%9F%E8%AD%9C%EF%BD%9C%E9%80%A3%E9%BA%B5%E8%A1%A3%E9%83%BD%E9%AB%98%E8%9B%8B%E7%99%BD%EF%BC%81.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
【健身減脂】無油雞排食譜
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![【食譜分享】美國Bob's 烘焙粉預拌粉系列](https://api.multiavatar.com/%E3%80%90%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E5%88%86%E4%BA%AB%E3%80%91%E7%BE%8E%E5%9C%8BBob%26%2339%3Bs+%E7%83%98%E7%84%99%E7%B2%89%E9%A0%90%E6%8B%8C%E7%B2%89%E7%B3%BB%E5%88%97%EF%BD%9C5%E6%AC%BE%E5%B8%B8%E7%94%A8%E7%B2%89%E9%A1%9E%E9%BB%9E%E5%BF%83+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
【食譜分享】美國Bob's 烘焙粉預拌粉系列
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簡單做料理,讓飲食變得更ㄐㄧㄢˋ康又營養! IMG_9730.jpg. 煎得香酥的魚~再配上TVP大豆片。豆酥魚好吃無負擔!
![低脂TVP韓式炸雞(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)](https://api.multiavatar.com/%E4%BD%8E%E8%84%82TVP%E9%9F%93%E5%BC%8F%E7%82%B8%E9%9B%9E%28%CB%B6%E2%80%BE%E1%B7%84+%E2%81%BB%CC%AB+%E2%80%BE%E1%B7%85%CB%B5%29+-+%E7%83%B9%E9%A3%AA%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
低脂TVP韓式炸雞(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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減肥難免會嘴賤想吃壞壞的食物,於是今天就做了偽炸雞,-,利用TVP將雞腿肉烤至酥脆,ps.我是用烤箱烤,火力感覺有點不夠建議使用氣炸鍋哦。
![無肉漢堡,使用TVP大豆蛋白Meatless Monday 週一食蔬日} ...](https://api.multiavatar.com/%E7%84%A1%E8%82%89%E6%BC%A2%E5%A0%A1%EF%BC%8C%E4%BD%BF%E7%94%A8TVP%E5%A4%A7%E8%B1%86%E8%9B%8B%E7%99%BDMeatless+Monday+%E9%80%B1%E4%B8%80%E9%A3%9F%E8%94%AC%E6%97%A5%7D+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
無肉漢堡,使用TVP大豆蛋白Meatless Monday 週一食蔬日} ...
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Meatless Monday 週一食蔬日,飲食記錄, 【烘培手札】, 麵包, 食譜, 庖廚, 三明治食譜, 西式料理, 素食料理. ... TVP,即Textured Vegetable Protein 製成。
![無肉漢堡,使用TVP大豆蛋白Meatless Monday 週一食蔬日} 無 ...](https://api.multiavatar.com/%E7%84%A1%E8%82%89%E6%BC%A2%E5%A0%A1%EF%BC%8C%E4%BD%BF%E7%94%A8TVP%E5%A4%A7%E8%B1%86%E8%9B%8B%E7%99%BDMeatless+Monday+%E9%80%B1%E4%B8%80%E9%A3%9F%E8%94%AC%E6%97%A5%7D+%E7%84%A1+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
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TVP使用起來也非常容易,基本上用點高湯或是調味料煮入味後,就可以當作『絞肉』一樣使用;放入炒香的蔬菜以及各種香料、和雞蛋以及小麥蛋白粉攪拌至產生 ...
![蕃茄蔬食肉醬櫛瓜麵.▪️TVP大豆片、無添加蕃茄麵醬from???? VV ...](https://api.multiavatar.com/%E8%95%83%E8%8C%84%E8%94%AC%E9%A3%9F%E8%82%89%E9%86%AC%E6%AB%9B%E7%93%9C%E9%BA%B5.%E2%96%AA%EF%B8%8FTVP%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%89%87%E3%80%81%E7%84%A1%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E8%95%83%E8%8C%84%E9%BA%B5%E9%86%ACfrom%3F%3F%3F%3F+VV+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
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