不期待就不會失望
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「不期待就不會失望」文章包含有:「「如果你期待失望,你就永遠不會失望。」《蜘蛛人」、「「沒有期待,就沒有失望」這句話的背後……」、「不期不待其實更受傷!心理學家戳破「防衛性悲觀」活活害死...」、「願望就不會落空了——心理學:沒有期待的人雖避免失望,但...」、「如何不因失望感到受傷?認清世上沒有屬於我們的東西」、「沒許願的話,願望就不會落空了!心理學:怕失望而不期不待」、「「不期待他就不會失望了。」這個想法反而讓你對這段感情更失望」...
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「如果你期待失望,你就永遠不會失望。」《蜘蛛人
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失望理論,若要我歸結,或許我會這樣解讀它:將失敗看得淡一些。不是要你對所有事都不抱期待,而是理解,很多時候,即便我們已經用盡全力,當成果還是不如 ...
![「沒有期待,就沒有失望」這句話的背後……](https://api.multiavatar.com/%E3%80%8C%E6%B2%92%E6%9C%89%E6%9C%9F%E5%BE%85%EF%BC%8C%E5%B0%B1%E6%B2%92%E6%9C%89%E5%A4%B1%E6%9C%9B%E3%80%8D%E9%80%99%E5%8F%A5%E8%A9%B1%E7%9A%84%E8%83%8C%E5%BE%8C%E2%80%A6%E2%80%A6.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
「沒有期待,就沒有失望」這句話的背後……
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「沒有期待,就不會有失望」,這句常見的話背後反映的是:我們其實不知道如何面對失望。面對失望,我們手足無措,只好安慰自己:沒有期待,就不會有失望。 我們是如何 ...
![不期不待其實更受傷!心理學家戳破「防衛性悲觀」活活害死 ...](https://api.multiavatar.com/%E4%B8%8D%E6%9C%9F%E4%B8%8D%E5%BE%85%E5%85%B6%E5%AF%A6%E6%9B%B4%E5%8F%97%E5%82%B7%EF%BC%81%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8%E5%AE%B6%E6%88%B3%E7%A0%B4%E3%80%8C%E9%98%B2%E8%A1%9B%E6%80%A7%E6%82%B2%E8%A7%80%E3%80%8D%E6%B4%BB%E6%B4%BB%E5%AE%B3%E6%AD%BB+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
不期不待其實更受傷!心理學家戳破「防衛性悲觀」活活害死 ...
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「沒有期望,就沒有失望」的概念,被稱為防衛性悲觀(defensive pessimism)。問題是,降低期望並不會減輕失敗的痛苦;負面期望不僅會導致較差的結果 ...
![願望就不會落空了—— 心理學:沒有期待的人雖避免失望,但 ...](https://api.multiavatar.com/%E9%A1%98%E6%9C%9B%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E6%9C%83%E8%90%BD%E7%A9%BA%E4%BA%86%E2%80%94%E2%80%94+%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8%EF%BC%9A%E6%B2%92%E6%9C%89%E6%9C%9F%E5%BE%85%E7%9A%84%E4%BA%BA%E9%9B%96%E9%81%BF%E5%85%8D%E5%A4%B1%E6%9C%9B%EF%BC%8C%E4%BD%86+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
願望就不會落空了—— 心理學:沒有期待的人雖避免失望,但 ...
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心理學:沒有期待的人雖避免失望,但卻更容易陷入憂鬱 · 無論結果如何,心存期待的感覺本身就令我們快樂 · 無論成功或失敗, ...
![如何不因失望感到受傷?認清世上沒有屬於我們的東西](https://api.multiavatar.com/%E5%A6%82%E4%BD%95%E4%B8%8D%E5%9B%A0%E5%A4%B1%E6%9C%9B%E6%84%9F%E5%88%B0%E5%8F%97%E5%82%B7%EF%BC%9F%E8%AA%8D%E6%B8%85%E4%B8%96%E4%B8%8A%E6%B2%92%E6%9C%89%E5%B1%AC%E6%96%BC%E6%88%91%E5%80%91%E7%9A%84%E6%9D%B1%E8%A5%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
如何不因失望感到受傷?認清世上沒有屬於我們的東西
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沒有期待就沒有傷害,所謂的希望,就是先讓人有所期待,再讓人流下眼淚。 如何不因期待而受傷?認清一切都是借來的. 身為一個經常在群眾面前曝光的作者, ...
![沒許願的話,願望就不會落空了!心理學:怕失望而不期不待](https://api.multiavatar.com/%E6%B2%92%E8%A8%B1%E9%A1%98%E7%9A%84%E8%A9%B1%EF%BC%8C%E9%A1%98%E6%9C%9B%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E6%9C%83%E8%90%BD%E7%A9%BA%E4%BA%86%EF%BC%81%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8%EF%BC%9A%E6%80%95%E5%A4%B1%E6%9C%9B%E8%80%8C%E4%B8%8D%E6%9C%9F%E4%B8%8D%E5%BE%85.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
沒許願的話,願望就不會落空了!心理學:怕失望而不期不待
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沒許願的話,願望就不會落空了!心理學:怕失望而不期不待,更容易陷入憂鬱 · 無論結果如何,心存期待的感覺本身就令我們快樂 · 無論成功或失敗,擁有許多期待的人總是更加 ...
![「不期待他就不會失望了。」這個想法反而讓你對這段感情更失望](https://api.multiavatar.com/%E3%80%8C%E4%B8%8D%E6%9C%9F%E5%BE%85%E4%BB%96%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%A4%B1%E6%9C%9B%E4%BA%86%E3%80%82%E3%80%8D%E9%80%99%E5%80%8B%E6%83%B3%E6%B3%95%E5%8F%8D%E8%80%8C%E8%AE%93%E4%BD%A0%E5%B0%8D%E9%80%99%E6%AE%B5%E6%84%9F%E6%83%85%E6%9B%B4%E5%A4%B1%E6%9C%9B.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
「不期待他就不會失望了。」這個想法反而讓你對這段感情更失望
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久了之後你覺得很累,一顆心不斷從高處落下,後來你乾脆這麼想:只要對他不再有期待,就不會一直失望了。留下一句「算了吧」,感情還是要繼續下去。
![62 有期待,卻不執著;一切隨緣,就不會失望](https://api.multiavatar.com/62+%E6%9C%89%E6%9C%9F%E5%BE%85%EF%BC%8C%E5%8D%BB%E4%B8%8D%E5%9F%B7%E8%91%97%EF%BC%9B%E4%B8%80%E5%88%87%E9%9A%A8%E7%B7%A3%EF%BC%8C%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%A4%B1%E6%9C%9B.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
62 有期待,卻不執著;一切隨緣,就不會失望
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人活著不能沒有希望,有希望的人生才有色彩;但人活著的另一個面向,則是不要有期待,不期待才不會受傷害。缺少希望,讓人生如死水一灘;過度期望,又會 ...
![快乐的秘密:没有期待,就不会失望!](https://api.multiavatar.com/%E5%BF%AB%E4%B9%90%E7%9A%84%E7%A7%98%E5%AF%86%EF%BC%9A%E6%B2%A1%E6%9C%89%E6%9C%9F%E5%BE%85%EF%BC%8C%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E4%BC%9A%E5%A4%B1%E6%9C%9B%EF%BC%81+-+%E8%B4%9F%E9%9D%A2%E6%83%85%E7%BB%AA.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
快乐的秘密:没有期待,就不会失望!
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总之,失落是一种不可避免的心理感受,但如果我们不期望过高,让自己看事情更加理性,就能避免失落的情绪,从而更加健康地面对人生中的各种挑战。