乳清蛋白怎麼喝ptt
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「乳清蛋白怎麼喝ptt」文章包含有：「NG！新手誤犯！3個飲用乳清常犯錯誤你做對了嗎？」、「[問題]乳清使用時間」、「[問題]求推薦好喝的乳清蛋白」、「[問題]真心求好喝的乳清蛋白拜託了！」、「[問題]真心求好喝的乳清蛋白拜託了！」、「[心得]多款蛋白粉心得」、「[閒聊]乳清蛋白當飲料喝會比較瘦嗎?」、「[閒聊]減肥乳清蛋白喝的時間點?」、「[閒聊]減肥乳清蛋白喝的時間點?」、「乳清蛋白一定要用搖搖杯嗎？功效&怎麼喝？...」
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NG！新手誤犯！3個飲用乳清常犯錯誤你做對了嗎？
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很多人之所以能夠拒絕市面上誘人的手搖飲，選擇每天攝取乳清蛋白，就是因為目前乳清蛋白的製作與研發技術已經非常進步，就算喝乳清也能擁有手搖飲般的味蕾 ...
![[問題] 乳清使用時間](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E4%B9%B3%E6%B8%85%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%99%82%E9%96%93-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 乳清使用時間
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爬了一些文，大致上是說不論何時使用乳清其實都可以，但大家還是以「運動前」「運動後」為大宗討論。 小弟是想詢問，運動中使用適合嗎？
![[問題] 求推薦好喝的乳清蛋白](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%B1%82%E6%8E%A8%E8%96%A6%E5%A5%BD%E5%96%9D%E7%9A%84%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 求推薦好喝的乳清蛋白
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各位大大好，之前都買mpy的乳清， 喝過奶茶、巧克力、草莓、抹茶等等， 奶茶已喝到膩，開始覺得不好喝了，只有草莓覺得還不錯， 抹茶巨難喝...... 順便一提覺得mpy能量 ...
![[問題] 真心求好喝的乳清蛋白拜託了！](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E7%9C%9F%E5%BF%83%E6%B1%82%E5%A5%BD%E5%96%9D%E7%9A%84%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E6%8B%9C%E8%A8%97%E4%BA%86%EF%BC%81+-+MuscleBeach%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 真心求好喝的乳清蛋白拜託了！
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就不說哪個品牌了，知道是哪牌的就當作你我之間的默契就好模糊排雷區：水XX冰茶、蜂XX檬這種只要有酸類的我以為喝起來會很清爽，結果超噁... 本來只有一個 ...
![[問題] 真心求好喝的乳清蛋白拜託了！](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E7%9C%9F%E5%BF%83%E6%B1%82%E5%A5%BD%E5%96%9D%E7%9A%84%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E6%8B%9C%E8%A8%97%E4%BA%86%EF%BC%81+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 真心求好喝的乳清蛋白拜託了！
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我發誓不會也不敢再買特殊口味的乳清了... 就不說哪個品牌了，知道是哪牌的就當作你我之間的默契就好模糊排雷區：水XX冰茶、蜂XX檬這種只要有酸類的我 ...
![[心得] 多款蛋白粉心得](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E5%A4%9A%E6%AC%BE%E8%9B%8B%E7%99%BD%E7%B2%89%E5%BF%83%E5%BE%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 多款蛋白粉心得
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自從開始健身之後，陸陸續續也喝過不少家的乳清蛋白還都是買大包裝，有些牌子真的喝不習慣只好送人分享目前為止喝過的各牌乳清 ...
![[閒聊] 乳清蛋白當飲料喝會比較瘦嗎?](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E7%95%B6%E9%A3%B2%E6%96%99%E5%96%9D%E6%9C%83%E6%AF%94%E8%BC%83%E7%98%A6%E5%97%8E%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 乳清蛋白當飲料喝會比較瘦嗎?
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飲料魔人路過，最近有個小困擾我辦公室的飲料夥伴都改喝乳清蛋白了搞得我在辦公室有點難訂飲料QQ 而且下班還結伴去慢跑搞得我好像超級懶惰的同事說喝 ...
![[閒聊] 減肥乳清蛋白喝的時間點?](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%B8%9B%E8%82%A5%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E5%96%9D%E7%9A%84%E6%99%82%E9%96%93%E9%BB%9E%3F+-+FITNESS%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 減肥乳清蛋白喝的時間點?
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如標題目前習慣是早上去健身房重訓跟跑步因為人比較少但不知道乳清蛋白要運動前喝還是運動完喝效果比較好通常早上起床之後頭會有點昏沉所以我都運動前 ...
![[閒聊] 減肥乳清蛋白喝的時間點?](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%B8%9B%E8%82%A5%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E5%96%9D%E7%9A%84%E6%99%82%E9%96%93%E9%BB%9E%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 減肥乳清蛋白喝的時間點?
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如標題目前習慣是早上去健身房重訓跟跑步因為人比較少但不知道乳清蛋白要運動前喝還是運動完喝效果比較好通常早上起床之後頭會有點昏沉所以我都運動前 ...
乳清蛋白一定要用搖搖杯嗎？功效&怎麼喝？ ...
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乳清蛋白什麼時候喝？怎麼喝？ ... 建議在【 運動後30分鐘~1個小時內 】或是【 餐後飲用 】，用【 40度以下 】的水或其他溶液沖泡後飲用，可以使身體最有效 ...