五穀米有哪些

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「五穀米有哪些」文章包含有：「五穀米不只有5種！」、「五穀米要「懂吃」才健康？淺談五穀米對人體的影響」、「五穀雜糧是好物？並非人人都適合吃！」、「什麼是五穀雜糧？」、「你知道，五穀是哪五穀嗎?」、「千變萬化．五穀雜糧」、「吃飯才能減肥！5種米類大比拼糖尿病、減重族適合這...」、「常見養生飯類我適合哪一種？紫米、糙米、五穀米」、「營養師監製10大五穀米推薦排行榜【2024最新】」

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五穀米不只有5種！

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稻─稻米、白米、糙米⋯⋯。黍─玉米類。稷─小米。麥─大麥、小麥、燕麥、蕎麥⋯⋯。菽─大豆、黃豆、綠豆、紅豆、黑豆⋯。由此可知，「五穀雜糧」所包含的種類非常 ...

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五穀米要「懂吃」才健康？淺談五穀米對人體的影響

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五穀米是哪五穀？ ... 五穀米是哪五穀？現代的五穀米其實並非只有五種穀物，稱之為五穀，是把傳統文化中，對於五種澱粉類植物的統稱，五穀包含：「稻、黍、稷、麥、菽。」稻 ...

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五穀雜糧是好物？並非人人都適合吃！

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什麼是五穀雜糧？市售五穀雜糧令人眼花撩亂，你知道五穀雜糧到底有哪些嗎？ 1.稻─稻米、白米、糙米. 在亞洲主要被視為主食，有豐富的營養價值。最 ...

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什麼是五穀雜糧？

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滕文公》就有記載，稱五穀為「稻、黍、稷、麥、菽」等五種穀類。稻當然是稻米，黍指的是黍米和玉米；稷也是一種小米；麥指的是大麥、小麥、蕎麥、 ...

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你知道，五穀是哪五穀嗎?

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有很多人都以為五穀米是天然食物的統稱，其實不是的！在傳統農業社會中五穀米是以稻、黍、稷、麥、菽為主。稻-稻米、白米、 ...

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千變萬化．五穀雜糧

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隨著時間的演進，糧食作物供應也有了轉變，現在所說的五穀雜糧通常指的是稻穀、麥、高梁、大豆、玉米，而現在我們習慣性地將米、麥以外的糧食稱作雜糧，因此五穀雜糧可以泛指所有的糧食作物。常見的雜糧有燕麥、薏仁、菜豆、黃豆、黑豆等，因為生長期短、可粗放、耐旱等特質，在乾燥少雨的氣候裡，特別適合雜糧作物的生長。

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