保腎食物第一名
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「保腎食物第一名」文章包含有：「擔心腎臟提早衰退？醫師點名十大護腎食物排行榜，魚油登榜首」、「醫師眼中5大養腎好食！一杯水、一根香蕉抗老逆轉「腎」」、「醫心中「最護腎食物Top10」曝光！小黃瓜也上榜」、「醫生10大護腎食物排行榜第1名降血脂抗炎超強／羽衣甘藍只排...」、「遠離洗腎不只是少鹽！醫點名10大護腎超級食物」、「腎臟病不是少鹽少糖就會好！醫師點名10大護腎超級食物」、「10大護腎食物曝！1蔬菜還防糖尿病、比牛奶高鈣、防骨鬆」、「1...
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擔心腎臟提早衰退？醫師點名十大護腎食物排行榜，魚油登榜首
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第一名：魚油 在我心中若只能選擇單一營養素來護腎，毫無懸念第一名的護腎食物一定是魚油，可參考為先前的影片專文探討魚油跟腎臟病的關係。 魚油的Omega-3多元不飽和脂肪酸，扮演了所有對腎功能的好角色，促循環效果可增加腎絲球的過濾率，抗發炎效果降低了血管硬化與蛋白尿，降低血脂又保護了血管健康與降血壓。
醫師眼中5大養腎好食！一杯水、一根香蕉抗老逆轉「腎」
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第1名：山藥 ... 管理營養士中澤胡桃表示，山藥的鉀含量高，非常有利於提高腎功能，加上山藥的纖維含量多，能夠有效排出壞膽固醇，還不太會給胃造成負擔，養 ...
醫心中「最護腎食物Top10」曝光！ 小黃瓜也上榜
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近日則分享他心中「最護腎食物Top10」，其中包括羽衣甘藍、藍莓，第1名魚油更是把「抗發炎、促循環、降血脂」3大護腎效果一次包辦。 洪永祥在粉專《洪永祥 ...
醫生10大護腎食物排行榜第1名降血脂抗炎超強／羽衣甘藍只排 ...
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醫生將魚油列為護腎食物第一位，魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，有助抗發炎，降低出現血管硬化和蛋白尿的風險。此外，有助降血脂，保護血管健康與降 ...
遠離洗腎不只是少鹽！醫點名10大護腎超級食物
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10大護腎超級食物出列，還能降血壓血脂、遠離洗腎 · 第十名：小黃瓜！含水量高、促進補水保護腎臟 · 第九名：洋蔥！抗氧化、抗發炎，慢性腎絲球炎患者也能吃 · 第八名：大蒜！
腎臟病不是少鹽少糖就會好！醫師點名10大護腎超級食物
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第十名小黃瓜 · 第九名洋蔥 · 第八名大蒜 · 第七名橄欖油 · 第六名蘋果 · 第五名豆芽菜 · 第四名黑木耳 · 第三名羽衣甘藍.
10大護腎食物曝！1蔬菜還防糖尿病、比牛奶高鈣、防骨鬆
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10大護腎食物曝！1蔬菜還防糖尿病、比牛奶高鈣、防骨鬆、降壞膽固醇 · 護腎食物第10名：小黃瓜 · 護腎食物第9名：洋蔥 · 護腎食物第8名：大蒜 · 護腎食物第7名 ...
10大超好吃傷腎美食正慢慢傷害你的腎，第1名揚名海內外！
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十種超級傷腎的好吃食物 · 第十名：早餐穀物 · 第九名：蔥花肉鬆捲與奶酥麵包 · 第八名：燒餅油條 · 第七名：鍋貼 · 第六名：肉鬆肉乾與香腸 · 第五名：鐵板麵.
補腎食物
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20種補腎食物 · 1. 水醫生建議女性飲8杯水丶男性飲13杯水。 · 2. 椰菜椰菜有大量植物生化素、維他命及礦物質，可清除有害活性氧化物的抗氧化劑，可預防癌症 ...