修復口腔黏膜食物
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「修復口腔黏膜食物」文章包含有：「口腔黏膜發炎、疼痛飲食原則」、「口腔黏膜破損的飲食照護」、「嘴破吃奇異果竟然反效果！3類食物修復黏膜嘴破好更快」、「嘴破好困擾！醫曝「4食物」強化口腔黏膜、提升免疫力」、「健康網》嘴破好痛苦！牙醫授4種保護口腔黏膜食物」、「嘴破不只缺B群，這3種營養素漏很大！營養師」、「嘴破吃20種食物好更快營養師示警：發生1狀況速就醫」、「什麼東西不能吃？這4類食物加速癒合！鹽水漱口可改善嘴破嗎？」、「提升自體防...
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口腔黏膜發炎、疼痛飲食原則
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1. 選擇質地軟嫩、細碎的食物： (1) 乳製品：乳酪、布丁、奶昔。 (2) 水果類：香蕉、木瓜、果泥或其它軟質水果。 (3) 豆魚肉蛋類：豆腐、豆花、鮮魚、絞碎肉、蒸蛋。 (4) 軟質之蔬菜：冬瓜、大黃瓜等瓜類蔬菜、莧菜、高麗菜、地瓜葉等葉類 蔬菜。
口腔黏膜破損的飲食照護
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選食富含β-胡蘿蔔素的食物，包括深綠色、深紅色和深黃色等蔬果，例如A菜、胡蘿蔔、南瓜、番薯、木瓜等。有助於保護表皮、黏膜，使細菌不易侵害（增加抵抗傳染病的能力。
嘴破吃奇異果竟然反效果！3類食物修復黏膜嘴破好更快
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三大營養素幫助黏膜修復 · 維生素C：如紅心芭樂、釋迦、甜椒、青椒等，促進膠原蛋白形成。 · 生物素：主要有熟蛋黃、燕麥、白蘑菇或波菜等食材，可以強化黏膜健康，彭逸珊 ...
嘴破好困擾！醫曝「4食物」強化口腔黏膜、提升免疫力
https://tw.news.yahoo.com
... 口腔黏膜的食物 ... 蔓越莓：蔓越莓富含維生素C、E，有助於膠原蛋白的形成，幫助口腔黏膜的修復，對於提升免疫力有相當大的作用。
健康網》嘴破好痛苦！ 牙醫授4種保護口腔黏膜食物
https://health.ltn.com.tw
蔓越莓：富含維生素C、E，有助膠原蛋白形成，幫助口腔黏膜修復，對於提升免疫力有相當大的作用。 ○牛奶：也是維他命B群的重要來源，補充奶類亦可預防部分 ...
嘴破不只缺B群，這3種營養素漏很大！營養師
https://today.line.me
營養師表示，出現嘴破時，必補必補4大營養素，包括維生素B群等，有助修復口腔粘膜，並加速癒合。 嘴破發生的原因有營養缺乏、缺鐵、口腔受傷（例如矯正器 ...
嘴破吃20種食物好更快營養師示警：發生1狀況速就醫
https://www.chinatimes.com
嘴巴破吃東西就痛簡直是一大折磨，除了買藥膏塗抹外，營養師程涵宇分享吃20種食物能幫助修復口腔黏膜，像是富有維生素B群的魚類、雞肉、菠菜、酪梨、 ...
什麼東西不能吃？這4類食物加速癒合！鹽水漱口可改善嘴破嗎？
https://health.tvbs.com.tw
在飲食上，顧好營養均衡，攝取維生素B群、維生素C、鐵和鋅有助於修復口腔黏膜，加速癒合、減輕疼痛。 ... 食物（如法國麵包、洋芋片、油炸食物）。
提升自體防護力！強化黏膜5 大營養素
https://heho.com.tw
1. 維生素A ( Vitamin A ) ：可維持黏膜組織的完整及濕潤性，讓病菌不易入侵人體內。 攝取來源：紅蘿蔔、菠菜、聖女小番茄等。 2. 維生素C ( Vitamin C ) ...