全家涼麵熱量
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「小七、全家涼麵」藏熱量地雷! 3款超肥=2.5碗白飯
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![熱量差一倍!「2大超商16款涼麵」熱量大公開,營養師教你 ...](https://api.multiavatar.com/%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%B7%AE%E4%B8%80%E5%80%8D%EF%BC%81%E3%80%8C2%E5%A4%A7%E8%B6%85%E5%95%8616%E6%AC%BE%E6%B6%BC%E9%BA%B5%E3%80%8D%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%A4%A7%E5%85%AC%E9%96%8B%EF%BC%8C%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%95%99%E4%BD%A0+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
熱量差一倍!「2大超商16款涼麵」熱量大公開,營養師教你 ...
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全家涼麵篇. 台式麻醬涼麵293g. AD. 熱量:489大卡; 碳水化合物:58.3 g; 蛋白質:13.8 g; 脂肪:22.3 g; 鈉:718 mg. 和風涓絲冷麵291g. 熱量:332大卡; 碳水化合物:64.3 ...
![全家涼麵系列熱量炎炎夏日最適合吃 ...](https://api.multiavatar.com/%E5%85%A8%E5%AE%B6%E6%B6%BC%E9%BA%B5%E7%B3%BB%E5%88%97%E7%86%B1%E9%87%8F%E7%82%8E%E7%82%8E%E5%A4%8F%E6%97%A5%E6%9C%80%E9%81%A9%E5%90%88%E5%90%83+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
全家涼麵系列熱量炎炎夏日最適合吃 ...
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431 likes, 4 comments - sogoodeatingday on April 29, 2023: 全家涼麵系列熱量炎炎夏日最適合吃涼麵啦但要小心麻將口味熱量很高控制熱量時盡量選擇 ...
![全家5款涼麵熱量搶先看](https://api.multiavatar.com/%E5%85%A8%E5%AE%B65%E6%AC%BE%E6%B6%BC%E9%BA%B5%E7%86%B1%E9%87%8F%E6%90%B6%E5%85%88%E7%9C%8B.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
全家5款涼麵熱量搶先看
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吃涼麵最喜歡那鹹鹹甜甜的醬汁,花生醬或芝麻醬,這2種都是油脂類,一份涼麵熱量550~750大卡,等於一個便當囉!
![涼麵熱量高減肥不能吃?超商涼麵營養素拆解教你替換吃法](https://api.multiavatar.com/%E6%B6%BC%E9%BA%B5%E7%86%B1%E9%87%8F%E9%AB%98%E6%B8%9B%E8%82%A5%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%90%83%EF%BC%9F%E8%B6%85%E5%95%86%E6%B6%BC%E9%BA%B5%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%B4%A0%E6%8B%86%E8%A7%A3%E6%95%99%E4%BD%A0%E6%9B%BF%E6%8F%9B%E5%90%83%E6%B3%95.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
涼麵熱量高減肥不能吃?超商涼麵營養素拆解教你替換吃法
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涼麵熱量營養解析 · 油麵(黃色麵):傳統涼麵一盒大約200公克上下,約287kcal,4.1份全穀雜糧類(約等於1碗白飯)。 · 芝麻醬:約124kcal,約2.75份油脂。
![【值不值得吃EP52】涼麵的熱量好高啊!!!7](https://api.multiavatar.com/%E3%80%90%E5%80%BC%E4%B8%8D%E5%80%BC%E5%BE%97%E5%90%83EP52%E3%80%91%E6%B6%BC%E9%BA%B5%E7%9A%84%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%A5%BD%E9%AB%98%E5%95%8A%EF%BC%81%EF%BC%81%EF%BC%817-11%26%E5%85%A8%E5%AE%B6%E6%B6%BC%E9%BA%B5%E5%80%BC+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
【值不值得吃EP52】涼麵的熱量好高啊!!!7
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涼麵熱量高減肥不能吃?超商涼麵、營養素拆解!3招替換 ...
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全家涼麵. 台式麻醬涼麵293g、熱量489大卡、C58.3 / P13.8 / F22.3 / 鈉718.
![FamilyMart 全家便利商店](https://api.multiavatar.com/FamilyMart+%E5%85%A8%E5%AE%B6%E4%BE%BF%E5%88%A9%E5%95%86%E5%BA%97-%E6%9C%80%E5%A4%AF%E6%96%B0%E5%93%81.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
FamilyMart 全家便利商店
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大滿足香辣涼麵. 原價$69元. 熱量722kcal / 個. Q彈方形微捲中華涼麵,選用虎尾農會履歷花生醬及丸莊醬油,秘製辣椒醬慢... more. 大滿足麻醬涼麵. 原價$69元. 熱量 ...
![涼麵熱量飆700卡!超商「超夯3品項」=減肥雷名單...營養師 ...](https://api.multiavatar.com/%E6%B6%BC%E9%BA%B5%E7%86%B1%E9%87%8F%E9%A3%86700%E5%8D%A1%EF%BC%81%E8%B6%85%E5%95%86%E3%80%8C%E8%B6%85%E5%A4%AF3%E5%93%81%E9%A0%85%E3%80%8D%EF%BC%9D%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%9B%B7%E5%90%8D%E5%96%AE...%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
涼麵熱量飆700卡!超商「超夯3品項」=減肥雷名單...營養師 ...
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品瑄建議,午餐熱量建議每天總熱量的35%,男性約500-700大卡、女性約450-550大卡,除了熱量控制以外,吃對食物對長久體態維持及身體機能健康很重要。 [ ...