可爾姿風評
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查看更多【運動日記】(已解約)Curves。加入運動行列15個月心得
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可爾姿運動中心到底好不好....
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小妹8月底加入了可爾姿女性專屬的運動中心體驗的時候覺得蠻不錯的那些器材都可以運動到一些平常動不到的地方本來下定決心每個禮拜至少要去三次.
反推Curves可爾姿
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呃運動模式就算了畢竟這就是這品牌的文化但有幾點我真的要幫可爾姿說話關於妳的工作只要櫃檯跟上運動圈說交換和問脈搏顏色你知道為什麼嗎? 因為你根本 ...
自己練還是找教練?」從費用到訓練方式,一篇文解析怎樣的 ...
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E編曾經嘗試過自己練&私人教練,最近更認識到「Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動」,所以試著將三種模式做了比較。若從結論說起的話,「自己練」絕對 ...
可爾姿女性健身房小小心得
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本身有在Curves可爾姿女性健身房運動的經驗。板上少有她們討論文章。分享我的心得給想去可爾姿運動的女性朋友參考。請大家理性討論。
〈週記48〉可爾滋運動兩周心得
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我在可爾滋運動兩周了~月費貴貴,所以要用好用滿,每週要去三次,每月要去12次,目前剛滿六次。 其實應該是可以每天去,不過教練建議最佳運動間隔 ...
可爾姿在妳心中的疑問(一)
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A:可爾姿為向心式肌肉訓練且包含循環式訓練與間歇訓練模式,負荷設定為40~60%的1RM(最大反覆次數),經證實可同步提升心肺功能與肌肉適能,如果訓練過程刻意將強度拉高至70 ...
女性運動健身教練_Curves可爾姿
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可爾姿體驗和自主有氧運動
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於昨天去體驗,今天無意間在家裡面自己跟著網路影片做有氧運動,相較之下,果然各有優缺點。 可爾姿. 可爾姿的服務很客氣而且周到,在電話中就已經說明 ...
【WH健身房推薦】太忙沒時間運動?每次運動30分鐘
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Curves可爾姿幫妳一一破解運動心魔,每次只需30分鐘的環狀運動,就能達到全身肌群鍛鍊,且時間完全彈性好安排,運動不再受限於時間,即使在午休時間也可以 ...