吃黑豆的副作用

7大「黑豆功效」以及食用禁忌，再給你5個黑豆食譜

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一般來說，吃黑豆不會造成任何問題，但如果你患有大腸激躁症，可能容易因纖維素過多，造成腹部脹氣， 可以先透過少量攝取，再漸漸增加用量改善。 同樣的， ...

健康「豆」陣吃，4種豆類功效禁忌一次收藏

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另外黑豆雖然有補腎的功能，但有腎臟疾病者或腎功能受損者不宜多吃，因黑豆不好消化，可能會加重腎臟負擔。 以上僅供參考，建議適量攝取不宜過食。患 ...

健康「豆」陣吃，黑豆8功效3禁忌一次收藏

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黑豆的膳食纖維含量較高，能幫助腸胃蠕動，維持腸胃道機能，使排便順暢，預防便秘。 2、抗氧化、抗衰老。 黑豆含有豐富的維生素，尤其是維生素E、維生素B ...

长期吃黑豆有什么副作用

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长期吃黑豆的副作用如下：. 1、有可能会引起泌尿系结石的高发，因为黑豆作为一种豆类，其中含有丰富的钙质，如果超标摄入会引起过多的钙以结石的形式储存在体内，进而 ...

黑豆功效9大好處4項禁忌一次看，黑豆營養料理3食譜

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黑豆功效與禁忌！搞懂黑豆的食用注意事項

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黑豆雖然好吃，但享用美食之餘，也要注意忌口，並不是健康的食物都適合所有人！三大族群要注意的黑豆功效與禁忌：. 腎功能不佳者食用黑豆要注意！ 因黑豆 ...

黑豆水功效禁忌大解析！黑豆水怎麼煮？月經、發奶能喝嗎？

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雷小玲營養師說明，其實吃黑豆也可以發奶，但黑豆炒過之後性質變得較溫，加上含有大豆異黃酮的植物雌激素效果，更能促進發奶的效果；而母奶中有98%都是 ...

黑豆水可以每天喝嗎？黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝

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黑豆水（茶）雖然好處很多，其實某些族群是不適合常喝黑豆水或一次喝太多，像是懷孕、腎臟病或易脹氣等族群，如果喝過量容易引發副作用，所以在攝取黑豆時應該要特別留心。

黑豆炒過或不炒哪個好？中醫師曝黑豆10大功效推4食療補腎 ...

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陳亭妃提醒，炒過的黑豆性質偏熱，較適合冬天或下雨天容易腰痛、腰痠、下身或全身水腫、食慾不振、怕冷喜暖、夜尿頻而清、大便質稀溏等的人；不適合容易上 ...

黑豆：功效、卡路里、禁忌、副作用

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黑豆含有膳食纖維、花青素和蛋白質，有助維持體重和抗氧化。閱讀並了解有關黑豆的功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜，以及營養學家的小貼士。