幫助睡眠的茶
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失眠該喝什麼茶？3款中醫師推薦超有效「幫助睡眠」漢方茶飲 ...
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失眠該喝什麼茶？</b> 3款中醫師推薦超有效「幫助睡眠」漢方茶飲配方</b>枸杞菊花茶龍眼冰糖茶百合茶
誰說喝茶睡不著？8種助眠茶讓你放鬆入睡、助眠又養生
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誰說喝茶睡不著？8種助眠茶讓你放鬆入睡、助眠又養生 · 洋甘菊茶 · 檸檬香蜂葉茶 · 西番蓮茶 · 薰衣草茶.
睡不著嗎？喝這四種茶可以助眠、放鬆又養生！
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洋甘菊、玫瑰花、薰衣草與瑪黛這些植物都有抒壓助眠的功能，淡雅的草本清香與豐富的口感層次。 除了好喝滿足，花草茶咖啡因含量不高，喝完也不會影響睡眠 ...
總是翻來覆去睡不著? 推薦3 款助眠花草茶
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3 大助眠花草茶 · 1. 洋甘菊茶（Chamomile Tea） · 2. 薰衣草茶（Lavender Tea） · 3. 檸檬香蜂草茶（Lemon Balm Tea）.
睡眠茶推薦排行榜：哪家喝了最好睡？TOP6品牌好眠養生茶 ...
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好眠茶TOP6評選 · 【淡果香】今晚不數羊｜夜安｜漢方養生茶 · 【樂木集】幫助入睡【助眠】漢方養生茶 · 【登義】養眠茶 · 【茗京萃】月桂人-桂花紅棗配方-幫助 ...
8款養生茶改善失眠一覺瞓天光！
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助眠茶飲|1.菊花茶. 睡前茶飲首選一定是菊花茶，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的天然藥方。 · 助眠茶飲|2.柏子仁合歡茶 · 助眠茶飲|3.蓮藕花茶 · 助 ...
睡不著好痛苦？6 種助眠晚安茶，讓你酣然入夢
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睡不著好痛苦？6 種助眠晚安茶，讓你酣然入夢 · 1. 薰衣草 · 2. 洋甘菊 · 3. 纈草根 · 4. 蜜蜂花（又名檸檬香脂草） · 5. 西番蓮 · 6. 木蘭花樹皮.
幫助入睡【助眠10入】女中醫師推薦
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幫助入睡【助眠10入】女中醫師推薦- 無咖啡因漢方茶 · 品 名│ 樂木集- 助眠- 漢方茶(熱泡、冷泡、冰鎮都好喝！) · 成 分│ 100%天然漢方（浮小麥、紅棗、甘草）低溫烘焙研磨製 ...
台灣人年吞數億顆安眠藥，這種茶飲睡前20分鐘喝能助眠
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古賀良彥也進一步解釋茶胺酸的效果，他舉例，我們在喝了綠茶以後會有放鬆的效果，這就是茶胺酸的作用，茶胺酸能幫助活化副交感神經，使腦部放鬆、腦波處於α波的 ...