心情一直悶悶的
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「心情一直悶悶的」文章包含有：「別讓鬱悶變成病！7招告別憂鬱」、「心情一直悶悶的，晚上心情不好怎麼辦？4招能夠舒壓好睡」、「心情不好，老是提不起勁，是什麼原因？」、「心情低落、嗜睡或失眠…憂鬱症有4大類症狀，了解自己是否...」、「是多愁善感還是憂鬱症前兆？憂鬱症四部曲症狀出現兩週...」、「沒來由的心情不好、情緒低落…出現10種「憂鬱症」徵兆」、「測試一下心情如何」、「莫名心情不好?也許是你的身體荷爾蒙在抗議了!」
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別讓鬱悶變成病！7招告別憂鬱
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不過，民眾別誤以為心情不好就是憂鬱症，像有人失戀，情緒一度低落，和朋友談一談，慢慢有些釋懷，狀況漸漸變好，就屬於正常的情緒波動。
心情一直悶悶的，晚上心情不好怎麼辦？4招能夠舒壓好睡
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夜間的燈光尤其是藍光跟白光，會讓人保持清醒，可能導致心情一直悶悶的，即使在黑暗的房間中呆看著電視或是開燈睡覺也會受到干擾，而感到情緒越來越糟 ...
心情不好，老是提不起勁，是什麼原因？
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「不知道為什麼心情常常不好」、「每天都提不起勁」、「每件事情都做不好」……，當出現這樣的情緒低落常達兩個禮拜，就要小心是「憂鬱」找上你了。
心情低落、嗜睡或失眠…憂鬱症有4 大類症狀，了解自己是否 ...
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主要是指心情的起伏，通常憂鬱症患者不一定會一直處在憂鬱的狀態，但情緒起伏會比較大，無法維持穩定。 常常感覺低落、憂鬱、提不起勁，或是焦慮、焦躁、 ...
是多愁善感還是憂鬱症前兆？憂鬱症四部曲症狀出現兩週 ...
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第一階段為「憂鬱的心情」，他指出，當心情憂鬱時，心中會覺得悶悶的、不太想說話，不過這種狀態可能會隨時間而有所改善。第二階段為「憂鬱的情緒」，舉例 ...
沒來由的心情不好、情緒低落…出現10種「憂鬱症」徵兆
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「沒什麼事情能讓我提起興趣。我一直都覺得很疲倦，晚上一直睡不好，但是我得咬牙堅持，因為我得去上班，還要照顧家庭。
測試一下心情如何
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◎測試一下心情如何-簡式健康量表. 簡式健康量表. 本量表所列舉的問題是為協助您瞭解您身心適應狀況，請您仔細回想在最近一星期中（包. 括今天），這些問題使您感到困擾或 ...
莫名心情不好? 也許是你的身體荷爾蒙在抗議了!
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「心情不好」有很多原因，如果負面意向太大，甚至已經出現傷害自己的舉動，就應該趕緊到身心科尋求幫助，避免憾事。但其實，除了精神疾病會導致心情不好，不少生理問題也會 ...