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查看更多![[心得] 提高代謝的保健食品們試用心得](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E6%8F%90%E9%AB%98%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E7%9A%84%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81%E5%80%91%E8%A9%A6%E7%94%A8%E5%BF%83%E5%BE%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFHealth+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 提高代謝的保健食品們試用心得
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自從成為社畜後身體代謝實在不如以往雖然每週會固定生出時間運動但可能是因為上班時間久坐不動身體很容易覺得累偶而也會有排便不順或消腫困難的問題 ...
![[挑選] [挑選] 加強代謝的保健食品](https://api.multiavatar.com/%5B%E6%8C%91%E9%81%B8%5D+%5B%E6%8C%91%E9%81%B8%5D+%E5%8A%A0%E5%BC%B7%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E7%9A%84%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFe-shopping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[挑選] [挑選] 加強代謝的保健食品
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[挑選] [挑選] 加強代謝的保健食品 ;, 1 · 建議運動前可以喝少量黑咖啡有幫助燃 ;, 2 · 脂的效果但喝太多可能心悸 ;, 3 · 之前試過一陣子運動前吃薑黃錠，過15.
![[挑選] 加強代謝的保健食品- 看板e](https://api.multiavatar.com/%5B%E6%8C%91%E9%81%B8%5D+%E5%8A%A0%E5%BC%B7%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E7%9A%84%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFe-shopping+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[挑選] 加強代謝的保健食品- 看板e
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目前是想找加速代謝的保健食品，不是要減肥的的確覺得滿貴的，但第一次研究這個不是很懂。 推shineshe: 船井的效用比較小，他是用辣椒濃縮燃燒111.82.22.12 ...
![[討論] 吃保健食品會瘦嗎？](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E5%90%83%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%9C%83%E7%98%A6%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+FITNESS%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 吃保健食品會瘦嗎？
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目前預計每天起床一杯青汁、2～4顆糖分解膠囊，飯後一顆綜合維他命不知道長期吃除了傷本以外對代謝有無顯著幫助以及長期吃會不會讓腎臟壞掉呢？
![[討論] 吃保健食品會瘦嗎？](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E5%90%83%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%9C%83%E7%98%A6%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 吃保健食品會瘦嗎？
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目前預計每天起床一杯青汁、2～4顆糖分解膠囊，飯後一顆綜合維他命不知道長期吃除了傷本以外對代謝有無顯著幫助以及長期吃會不會讓腎臟壞掉呢？
![[閒聊] 三十歲以後感覺身體真的越來越差](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E4%B8%89%E5%8D%81%E6%AD%B2%E4%BB%A5%E5%BE%8C%E6%84%9F%E8%A6%BA%E8%BA%AB%E9%AB%94%E7%9C%9F%E7%9A%84%E8%B6%8A%E4%BE%86%E8%B6%8A%E5%B7%AE-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 三十歲以後感覺身體真的越來越差
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最近真的越來越覺得過了三十歲之後身體的機能正在走下坡代謝明顯變差以前加班熬夜熬兩天回去補個眠就好了現在只要一熬夜上班馬上就會爆炸皮膚也會變得 ...
![[閒聊] 不要再把變胖推給代謝變差了XD](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E4%B8%8D%E8%A6%81%E5%86%8D%E6%8A%8A%E8%AE%8A%E8%83%96%E6%8E%A8%E7%B5%A6%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E8%AE%8A%E5%B7%AE%E4%BA%86XD+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 不要再把變胖推給代謝變差了XD
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根據這篇論文(應該還算熱騰騰) https://science.sciencemag.org/content/373/6556/808.full 一般人的代謝在一歲之前會急遽增加一歲到二十歲會緩步下降 ...
![[閒聊] 平常除了運動，大家還會吃其他保健食品嗎](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%B9%B3%E5%B8%B8%E9%99%A4%E4%BA%86%E9%81%8B%E5%8B%95%EF%BC%8C%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E9%82%84%E6%9C%83%E5%90%83%E5%85%B6%E4%BB%96%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81%E5%97%8E-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 平常除了運動，大家還會吃其他保健食品嗎
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增加新陳代謝、腸胃蠕動、抵抗力嗎. 推afonlee: 維生素b裙、葉黃素 10/22 14:39. 推IDfor2010: 回原PO:你運動有時低壓正常但常低壓建議你找醫師 10/23 ...
提高新陳代謝五大法則
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什麼是新陳代謝？ 新陳代謝就是身體將營養轉化成身體中的組織以及能量的過程，而我們常聽到的基礎代謝率，指的就是為了維持體溫以及呼吸等消耗的熱量。
減肥保健食品有用嗎？營養師整理白腎豆、甲殼素
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通常市面上的保健食品，都是依據下列四大機制，來達到協助減肥減重的效果。 抑制食慾/促進代謝：增加飽足感、延緩胃排空時間、增加能量消耗; 抑制/延緩澱粉吸收：抑制 ...