正確喝酒

正確飲酒4原則降低肝傷害

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怎樣喝酒才不會醉倒？掌握這5大重點，任何場子都能全身而退

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經常聽到有人說，「因為混酒而喝到爛醉」，其實正確地說，應該是因為「混酒之下，喝起來感覺不同，一不小心就喝多了」才導致爛醉。過去曾有一個說法，是因為喝下的酒精 ...

適量喝酒小酌～7好處防感冒還顧心臟

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研究作者之一，喬凡尼博士(Dr. Giovanni)提到，少量並盡量在用餐時才飲酒，似乎是較正確的做法。也就是說，可能在一餐中喝點酒就足夠了，其他時間盡量滴酒不沾，才不會 ...

喝酒取暖?小心黃湯下肚，致癌又傷心，喝酒會臉紅的人

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1.喝酒會臉紅的人，盡量避免飲酒。 · 2.在每一次飲酒時，都要限制飲酒總量。 · 3.喝酒速度放慢，不要在空腹時喝酒，應伴隨食物和水交替飲用。 · 4.避免危險場合和活動(例如酒 ...

聚餐飲酒前必看！不易醉的4大原則、科學解宿醉5大方法 ...

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1、不空腹飲酒：空腹狀態下喝酒，會讓胃吸收更多酒精，導致血液中的酒精含量更高且上升得更快，加上直接由胃黏膜吸收、很傷胃。 · 2、選擇酒精濃度較低的酒 ...

衛福部推聰明量酒杯呼籲不喝酒最健康

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... 正確飲酒觀念。 有鑒於國人酒癮觀念淺薄，以及酒精年輕化的威脅，再加上飲酒過量有害身心健康，2020年全球疾病負擔風險因子研究團隊指出，酒精使用 ...

聰明酒杯記得「量」！不喝更好最健康衛福部聯袂各大醫院

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... 正確飲酒觀念 ... 衛福部聯袂各大醫院、學協會共同推動酒癮防治，提醒國人，飲酒有害健康，酒癮更危害身心、家庭與人際關係等，建議不喝酒最健康，倘若喝酒則需注意不過量。

簡單10原則春酒健康喝

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空腹喝酒容易醉，因為酒精吸收較快，會迅速到達腦部，導致酒醉，若先喝杯豆漿、牛奶或攝取一些含脂肪的食物，可保護胃黏膜，並緩和酒精的吸收。 原則2. 喝酒精低濃度的酒

喝酒前後吃什麼？酒前吃B群效果大解密

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在喝酒前吃些東西，除了可以止餓，還能夠平衡電解質，而且如果吃對食物，還能減緩因為酒精而造成的一些不良影響。但如果吃錯食物的話，反而可能會導致腹脹、脫水、胃 ...