減壓小組計劃書
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計劃書
https://qcrc.qef.org.hk
減壓工作坊,透過不同工具教授減壓方法,以提升學生的正面思維。另外,邀. 請應屆考生填寫壓力問卷,並綜合任教老師和學校社工的觀察,以識別有精神健康需要的學生 ...
快樂動起來生命成長計劃
http://www.cityu.edu.hk
本. 計劃亦會配合經驗學習法，透過以不同遊戲或活動，讓參加者了解和體驗抽象的正向心理. 學理論，並協助兒童及青少年發展和運用他們的品格強項；此外，計劃推動他們發展 ...
「家長鬆一鬆」 減壓工作坊
https://www.nd.gov.hk
減壓方法- 漸進式肌肉鬆弛法 https ... 家庭綜合服務中心. 服務包括為有需要的個人及. 家庭提供諮詢服務、資源角. 、家庭生活教育、親子活動. 、小組工作服務、活動計劃.
第二部份(計劃書)
https://qcrc.qef.org.hk
透過老師正念減壓體驗坊全面讓他們紓緩壓力並掌握正念減壓的技巧及尋回平. 靜心境、享受教學工作與生活;. 5. 透過訓輔及學生支援組的老師培訓與專業支援,提昇相關老師 ...
詳請
https://yang.org.hk
希望每次小組前後. 都可用5-10分鐘作. 集中及放鬆訓練,. 有助減壓. 1. 各同學平躺於氈上,讓同學找. 到舒服的位置. 氈子. 2. 躺臥一個舒適的位置,將左手. 輕放於腹上,然後將 ...
「快樂巨升」紓減學生焦慮計劃簡介
https://service.elchk.org.hk
計劃以正向. 心理學「品格優點」、「樂觀感」及「希望感」，設計不同形式的入校. 活動，協助高中學生減低焦慮，提升快樂感；並裝備老師及家長，協助. 學生處理焦慮；同時 ...
「情緒小管家」小組計劃書
https://www.yipsir.com.hk
胡洁茔、陈洁冰、沈孝欣(2001)：<哪个孩子无压力儿童减压手册>。明窗出版社有限公司。 黄成荣(2002)：<教导学童远离欺凌>。复和综合服务中心出版。 卢锦华、 ...
提升抗逆力
https://oasis.ha.org.hk
此小組適合已完成「靜觀體驗小組」、「靜觀減壓課程」、「職場靜觀減壓 ... 本小組不適合以下人士: 有自殺念頭和計劃而現時沒有接受治療/ 濫用 ...
抗抑鬱小組導師手冊
https://www.cadenza.hk
本計劃由流金頌學人、香港大學社. 會工作及社會行政學系樓瑋群助理教授. 作實證研究,結果顯示以適應性懷緬治. 療為基礎並配合專業社工的介入,能有. 效紓緩長者的精神壓力, ...