減肥可以吃薯片嗎

【減肥大作戰】減肥≠戒口虐待自己營養師減肥吃薯片：不做 ...

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薯片、甜品，甚至澱粉質也是不少人減肥大忌，與許多人恰恰相反，Kathy的「減肥餐」可謂既簡單又輕鬆：早午晚三餐一定要吃得飽，吃自己喜歡物，不吃只為 ...

减肥可以吃薯片吗，薯片的热量为什么这么高

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虽然减肥期间不宜吃高热量的食物，但是也不是完全不能吃的。像薯片这种高热量的食物，在减肥期间也不是就一点不能吃，不过在食用的时候要注意的是，不要在晚上，尤其是临睡 ...

愛吃洋芋片！非油炸≠健康…專家搖頭嘆「多1步驟」熱量爆表

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對減肥的人而言，零食通常是拒絕往來戶，不過，現在市面上研發多種洋芋片，號稱非油炸，是利用「烘烤」製成，可降低油脂及熱量，讓許多人認為選這種就 ...

洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

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1.洋芋片每100公克約500~600大卡，建議選擇隨手包（約25~30公克／包），一次就不會攝取超過200大卡囉！ 2.大包裝洋芋片一定要「倒出來」控制份量！千萬不要相信自己再吃 ...

洋芋片最多只能吃11片！10個減肥最佳食物建議攝取量

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洋芋片最多只能吃11片！10個減肥最佳食物建議攝取量 · 燕麥穀物 · 洋芋片 · 自助式優格冰淇淋 · 堅果 · 冰飲 · 土司麵包 · 起司 · 餅乾.

減肥也能吃洋芋片、鹽酥雞！醫師傳授「吃零食不發胖」祕訣 ...

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薯條、薯片熱量高馬鈴薯「這樣吃」成減重神物

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很多人以為減重要避免吃澱粉，但有國外研究發現「馬鈴薯」其實是減重神物，而且不會導致糖尿病。如果吃午餐或晚餐時，用馬鈴薯取代部分肉類能降低 ...

食薯片唔一定肥！ (傳媒機構︰新假期)

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想食薯片的時候較健康，固然可以用烤焗或氣爆製薯片取代傳統薯片，但依然需要考慮食用份量。否則因以為前者較低脂而進食過量，反而變成攝取更多卡路里，得不償失。而且， ...