減肥喝水量計算公式
「減肥喝水量計算公式」熱門搜尋資訊
減重名醫公開喝水計算公式！減肥期間喝水量怎麼算？喝湯、喝茶
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如果這剛好也是你的疑問，快來看宋醫師分享的喝水量計算公式！ 宋晏仁醫師表示：「一般人每日總水量建議是『體重×30』，如果體重50公斤， 每天建議的飲水量就是30×50等於1500c.c.；如果是正在進行減重者，會建議把喝水量提高到『體重×40』，也就是50公斤的人，每天最好至少喝下2000c.c.的水分。」
喝水也能瘦！運動營養師小紅教你減肥的喝水公式
https://sport.heho.com.tw
水份攝取量，會依每個人的年齡、體型、性別、體重、工作性質而不同，運動營養師小紅（蘇政瑜）表示，一般人每天的基本喝水建議量，是將自己的體重乘以30（ ...
減重期間，總水量該如何計算？
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如果這剛好也是你的疑問，快來看宋醫師分享的喝水量計算公式！ 宋晏仁醫師表示：「一般人每日總水量建議是『體重×30』，如果體重50公斤， 每天建議的飲水量就是30×50等於1500c.c.；如果是正在進行減重者，會建議把喝水量提高到『體重×40』，也就是50公斤的人，每天最好至少喝下2000c.c.的水分。」
我好想瘦！減肥要喝多少水？
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您也可以用現在的體重去推算個人的每日飲水量喔！3. 每日飲水建議量公式. ＝目前的體重（公斤）× 30～40毫升. 舉例：一位70公斤的陳先生，請問他的每日需要喝多少水？ 70 ...
每天喝水3千CC 一周實測「瘦了！」營養師解密：3條件兼具最佳
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吳佩芩說，「每人每日喝水攝取量，基本建議是體重乘以30」。正常來說，體重1公斤大約要喝30cc的水，以體重70公斤的成年人來說，一天的基本喝水量就是2,100 ...
營養師解析⟫一天要喝多少水？喝水量計算公式一次看！
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統整二⟫男生喝2000毫升，女生喝1500毫升的「液態水」 ... 若女生以50公斤、男生70公斤計算，一天大概要攝取1,500與2,100毫升的液態水。
營養師認證的「喝水減肥」法！除了「8杯水減肥」再曝蔡依林
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國泰醫院施瑞雯營養師表示水分約占人體體重的50-75%，但實際每個人對於水分的需求量不同，最簡單計算水分的需求量，利用「每公斤體重*30~35（c.c.） 」， ...
喝水消水腫、減重！每天喝多少才夠？ 減重醫解答「關鍵時機」
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... 量。 一般每個人喝水的建議量，就是把體重×30。如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1,800c.c.；如果正在進行減重者，會建議把喝水量 ...
喝水也能瘦！運動營養師小紅教你減肥的喝水公式
https://heho.com.tw
水份攝取量，會依每個人的年齡、體型、性別、體重、工作性質而不同，運動營養師小紅（蘇政瑜）表示，一般人每天的基本喝水建議量，是將自己的體重乘以30（ ...