無糖珍珠鮮奶茶熱量

「大杯無糖珍奶」熱量照樣爆表！4種手搖杯安全牌教你避開地雷

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如果真的非喝奶茶不可，建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等），熱量大約只有170 大卡，不僅可藉由新鮮牛奶（而非奶精）補充鈣 ...

【珍珠奶茶熱量全解析】鮮奶茶熱量比較低？營養師教你這樣喝 ...

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無糖奶茶, 奶精, 377 大卡 ; 無糖綠茶, 無, 0 大卡 ; 無糖紅茶拿鐵, 牛奶, 189 大卡 ; 無糖紅茶, 無, 0 大卡 ...

喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分圖解比一比

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點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的版本，熱量約為550大卡。半糖的珍珠奶茶則是600大卡，全糖的時候通常 ...

喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比

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國民飲料「珍珠奶茶」的熱量有多高？遵循這4點健康享受

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9. 無糖奶茶熱量. 380.8 大卡；熱量來自奶精，以脂肪類計算，每公克提供9 大卡。

國際珍奶日喝爆前先看！營養師一圖解析手搖飲熱量

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鮮奶茶：無糖鮮奶茶大杯一杯熱量185大卡，半糖315、全糖395大卡。 多多綠茶：一杯多多綠茶無糖、半糖、全糖分別是135、265、345大卡。 純茶：一杯 ...

大逆轉！專家揭「無糖vs.全糖」珍奶熱量結果超震驚

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根據《Taiwan Nutrition台灣營養》調查，粉碎消費者的迷思，一杯700c.c全糖珍珠奶茶約710大卡，即便點少糖也有約650大卡，相差僅約60大卡，半糖珍奶也有 ...

手搖飲熱量全揭露！珍奶比白飯還肥，營養師曝珍珠

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... 鮮奶茶放運動後喝，當成是運動後的營養補充，但記得選無糖的鮮奶茶（熱量150大卡，醣12克）。若選擇喝全糖鮮奶茶則需加50克糖，熱量會變成350大卡，總 ...

飲食攻略︳1杯無糖珍珠奶茶=1碗半白飯4款台式飲品糖分 ...

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不少人都愛喝台式飲品，但因怕肥而選擇半糖或少糖。但資料顯示，1碗半白飯約為410kcal，原來1杯無糖珍珠奶茶的熱量就已達450Kcal。