當下的力量重點

當下的力量重點整理 - Social Awakening

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《當下的力量》- 重點整理與心得

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大部分的好書我只看一次後就節錄重點，但這本《當下的力量》 我卻深讀了兩次，並且兩次時間相隔許久。原因在於它所蘊藏的真理過於純淨，沒有多餘的瑕疵與 ...

【閱讀筆記】當下的力量（2）：終結時間的幻象

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「重點是將注意力聚焦在你內心的感受，認出那就是痛苦之身，並接受它的存在。不要去思考，不要讓那些感受轉成思維，不要去評斷或分析，不要透過它建構 ...

當下的力量-心得筆記1

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從心智的束縛中解脫 ... 多花時間聆聽腦中的聲音，注意任何重複冒出的思維模式。 不要去評斷或譴責任何腦中的聲音。 聲音在那裡，而「我本是」則在這裡聆聽 ...

《當下的力量》心得

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《當下的力量》心得 · 本書的源起：作者的故事. 作者艾克哈特‧托勒自述在30歲之前一直生活在一種焦慮不安的狀態中，情緒低落，不時萌生尋死的念頭。 · 一本 ...

「當下的力量」一書閱讀小記

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這應該不是重點重點是現在為何我們活成這副德行？ 為何頭腦成為了我們的主宰？ 為何我們不得不照腦中的劇本來行事而沒有自由？ 歸咎於誰都毫無意義 ...

當下的力量

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切勿讓恐懼升入你的心智裡，發揮當下的力量。如此就會削弱恐懼與思考之間 ... 把重點擺在覺受上，你內在身體的感受是無形、無限、而且不可思議的。 8.3 ...

修練當下的力量

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三大重點： ➀思考只是個「工具」，可以選擇要不要使用。 沒有思考的「臨在」(使用率80%)和「思考」(20%)可隨時切換使用，使思考變得更清晰。 ➁此刻我腦中想的是當下嗎？

《當下的力量》七個重點簡介— 邀請你加入十天聽書挑戰

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