胃不好吃什麼保健食品

【愛買藥師經】腸胃不好的人快看！還給自己一個好腸胃

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1. 益生菌：補充好菌可以改變腸胃菌叢生態、幫助排便，讓好菌留下，壞菌排出，外食族需補充，蔬果吃比較少的人也可以補充。 2. 消化酵素類：鳳梨、木瓜本生含有酵素，可以 ...

亂吃胃藥罹癌風險增7倍！ 中醫推薦這些養胃好食材

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許多人把胃藥當保健品吃，以為胃藥溫和無害，殊不知吃胃藥會造成胃酸不足，消化功能受到影響。中醫認為脾胃為後天之本，胃需要三分治七分養，今天就要告訴你，中醫的養胃 ...

台灣人最愛吃1保健食品，能幫助腸道維持功能、改善8疾病

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Q：益生菌空腹吃，還是飯後吃好？ 不一定。空腹時，胃酸的pH值為2.0，會影響大部分乳酸菌的存活，但假使你吃的菌種可 ...

消化不良胃脹氣怎麼辦？7 大原因與10大改善方法

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消化不良/胃脹氣推薦吃什麼改善？ 幫助消化的食物有哪些 · 燕麥(攝取纖維) · 優酪乳、優格(補充益菌，改善消化) · 香蕉(補充電解質、改善排便) · 酪梨(富含維生素與好油脂， ...

營養師教你8大飲食習慣保護腸胃健康【WH專家說】

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胃食道逆流時可以怎麼從飲食顧腸胃？想要腸胃健康而要多吃的食物分成三大類，天然食物、含益生菌發酵、特級橄欖油。你常有脹氣、消化不良的狀況嗎？

終結你的胃病

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一、傷口組隔. 葫蘆巴：主要的成分是半乳糖甘露聚糖，它是一種水溶性膳食纖維，吸水後會快速膨脹，並可長時間停留在胃部，有助於阻隔食物接觸到潰瘍傷口， ...

胃痛吃什麼？推薦5種養胃食物，輕鬆養出好腸胃

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猴頭菇具備相當廣泛的保健效果，包含養胃、促進新陳代謝、降血脂等。因此當不知道胃痛吃什麼比較好時，不妨攝取猴頭菇，有助於增加腸胃蠕動、刺激食慾 ...

胃痛該吃什麼？各種維生素(維他命) 幫你對症下藥！

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此外，如果對某些食物過敏或不耐受，更應盡量避免食用。 平時可以選擇清淡、易消化、有助於維護胃黏膜健康的食材進行保養。以下是幾道養胃的菜餚食譜 ...

腸胃不好吃什麼？幫助消化調整體質方法報你知

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養胃有5大保養方法，胃不舒服吃什麼？益生菌有效嗎？

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探索5大養胃保養方法：從按摩穴位到飲食調整。胃不舒服時，可選擇高麗菜、木瓜等維生素豐富食物。益生菌也是有效的選項，有助於消化與減輕胃部不適。