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自我成長
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跨出舒適圈似乎變成了要在職場成功的金科玉律,甚至還有許多文章告訴你如何將你的大腦誘出舒適區。但在哪些情況下,你不必逼自己「自我成長」? 拜託別人幫忙時,這些 ...
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自我成長
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成長不是變成大人,而是認識你自己. 跟孩子相比過於成熟、跟大人相比太過單純,這該死的矛盾,我究竟是誰?被世界孤立的孤獨者指南書《徬徨少年時》。世界上最難回答的問題 ...
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自我成長
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大衛.布魯克斯新作《深刻認識一個人》寫道,如果有人看見你、了解你,你就會覺得充實、滿足。我常常請別人說說他們被看見的故事,他們總是兩眼發光,描述自己人生的關鍵 ...
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![心理師陪你自我成長#4 越「錯」越勇,從經驗中成長](https://api.multiavatar.com/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%B8%AB%E9%99%AA%E4%BD%A0%E8%87%AA%E6%88%91%E6%88%90%E9%95%B7%234+%E8%B6%8A%E3%80%8C%E9%8C%AF%E3%80%8D%E8%B6%8A%E5%8B%87%EF%BC%8C%E5%BE%9E%E7%B6%93%E9%A9%97%E4%B8%AD%E6%88%90%E9%95%B7.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
心理師陪你自我成長#4 越「錯」越勇,從經驗中成長
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因為心裡想著:「多做多錯,少做少錯,不做不錯」於是,很多事情都害怕再嘗試,進而形成了一種負向的自我概念:「反正我就是沒辦法做好」,長期下來,不僅原本的任務無法 ...
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