靜不下心讀書dcard
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112會考生沒辦法靜下心來好好讀書怎麼辦⋯^ ^
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... 靜不下心來唸書，還有一直處於很焦慮的狀態⋯不知道該怎麼辦，想問問各位有沒有緩解焦慮的方法…？ . 會考生. 立即下載Dcard 看更多學長姐分享考試 ...
心情抒發如果遇到靜不下心讀書，都會做什麼？
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直接耍廢一天隔天就會自己自覺要讀書了，我一週會給自己放一天假，當天狀況不好會思考要放假還是再忍耐一下不要這麼快用掉休假，另一個方式是讀10-30分鐘 ...
沒辦法靜下心來讀書要怎麼快速調適？
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最近在準備期中，但已經連續好幾天讀一讀就躁起來或是分心，這樣下去進度會整個讀不完，想請問各位大大有什麼能快速專心的辦法嗎，謝謝- 讀書,請益.
要怎麼靜下心讀書
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從小到大，我除了考試前因為緊張能專心讀書，其它時候都無法專心讀書，每次坐到書桌前東摸西摸最後不是去玩手機就是去睡覺。 不想讀書不是因為要讀的 ...
要怎麼靜下心讀書
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要怎麼改善這種情況？知道要讀書可是卻遲遲不讀也不敢去睡覺因為會覺得很罪惡就這樣一直拖到要考試那天還是什麼都沒讀最後才來後悔從小一直被困擾的 ...
討論快速靜下心讀書的方法
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快考試了，你/妳是否一樣容易感到焦慮讀不下書？我這邊提供一個我常用的方法供你/妳參考，每當我讀不下書的時候，我會在心中默念100遍我要考榜首， ...
詢問求救!如何靜下心讀書?
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請教前輩神人們有甚麼辦法讓自己能專心下來念書? 而且是長時間的讀書不會神遊? 我試過恐嚇自己反而更焦慮... 現在 ...
請問要如何靜下心來讀書呢？
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我常常會被床黏住或是手機吸住，現在大三了，但自從轉考上岸後變得很懶，到底要怎麼不分心把時間分配至最高效益呢？ 我真的想好好讀書，但確診後常常 ...
靜下心讀書的七種心法
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... 靜下心讀書的方法做分享！ 跳脫舒適環境（習慣固定到相同的讀書地點、位置養成讀書儀式感） 生活作息規律簡單化 和同儕一起念書（彼此監督 ...
靜不下心來讀書
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建議可以先看看自己靜不下來的時候，都是在想什麼，如果是想用手機的話，可以下載手機的app(類似番茄鐘)，督促自己在讀書期間不要去碰手機。 或是可以去 ...