體內濕氣重中醫
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【如何去除「體內濕氣」？】吳亞凡醫師
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一般來說，身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等狀況。依照濕氣或水氣積聚在不同的部位，不同體質會產生不同的病症，像是可能會：頭痛頭脹、眩暈 ...
你身體「濕氣重」嗎？如何改善？飲食怎麼吃？中醫師的10個 ...
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Q7那些食物可以幫助排濕？ · 紅豆：可以補血，亦可以除濕。 · 大蒜：大蒜能降低血清中的膽固醇、三酸甘油酯，可以預防心血管疾病、動脈硬化。 · 金針花： ...
沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重
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中醫認為水液的代謝與肺脾腎這三個臟腑最有關係，其中脾的運化水濕出了問題，就會造成肥胖。人體內脾主運化水濕，是津液代謝的樞紐，一旦脾虛不運化，就會 ...
體內濕氣重怎麼辦? 中醫師傳授身心保養之道
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蕈菇多醣體可激活免疫細胞，幫助身體抵禦外來侵擾，尤其適合氣虛體弱的人。搭配黃耆、紅棗、桂枝等中藥材，能進一步調理氣血、促進血液循環，讓身體恢復活力。飲用時需根據 ...
身體濕氣重症狀有哪些？有這10 種情況的人要小心！
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濕氣重症狀1：全身無力、頭腦昏沉、睡不飽 · 濕氣重症狀2：頭皮、臉容易出油 · 濕氣重症狀3：口水分泌多、口不渴、少喝水 · 濕氣重症狀4：舌苔厚 · 濕氣重症狀 ...
何謂濕氣重？中醫師講解祛濕方法、食療、兩款去濕湯推介
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何謂「濕氣重」？常見症狀︰沒有精神、面部油脂分泌多、大便黏馬桶、舌苔混濁較厚等。中醫師推介一些祛濕方法和健脾貼士、生活習慣、兩款去濕湯推介給 ...
全身無力？「濕」氣上身中醫師教你除濕找回元氣
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... 濕氣重，人體本來就濕，潮濕環境下更難排除濕氣，整天感覺全身無力，臺中慈濟醫院中醫師伍崇弘教大家使用食藥材、按摩穴道排濕，做好體內環保。
快速去除身體濕氣，黃郁婷中醫師7招帶你有效袪濕、健脾利水
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身體濕氣重壞處多，水腫、便祕、長痘痘...嚴重一點甚至可能造成婦科問題，但究竟該如何去除濕氣最有效率？今天請到黃郁婷中醫師與大家分享，7個有效去濕的方法。
濕氣重讓人懶洋洋，中醫4招揮別濕氣
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為了擺脫體內濕氣重的問題，中醫提出4個方法，協助身體去除濕氣。 少喝冰甜飲 飲食建議除了注意營養均衡，食材應該以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與 ...
【如何去除「體內濕氣」？】臻觀澄觀醫師群
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身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等狀況。 依照濕氣或水氣積聚在不同的部位，不同體質會產生不同的病症，像是可能會：頭痛頭 ...