高脂肪食物有哪些
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「高脂肪食物有哪些」文章包含有：「10種超健康的高脂肪食材：第一名酪梨清血管降膽固醇」、「15种隐藏超高脂肪的食物，吃错了真的会胖10斤！」、「不同種類的膳食脂肪與健康」、「什麼是高脂肪食物？」、「吃對脂肪不怕胖！11種好脂肪食物代表」、「心臟病飲食禁忌你知道嗎？少碰高糖、高脂、高鈉食物」、「脂肪很多種，怎麼選才不踩雷？（懶人包）」、「餐桌上這些常見食物含高油脂吃多恐危害心血管」、「高脂肪食品(含脂肪量高的食物)」、「高脂肪食品」
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10種超健康的高脂肪食材：第一名酪梨清血管降膽固醇
https://www.edh.tw
15种隐藏超高脂肪的食物，吃错了真的会胖10斤！
https://zhuanlan.zhihu.com
1. 奶酪、奶油、黄油. 奶酪的蛋白质含量还是很高的，但是脂肪含量也不低；奶油中除了水，就只剩下脂肪了；而黄油，脂肪含量甚至超过了80%。 · 2. 芝麻酱、花生酱、番茄酱、 ...
不同種類的膳食脂肪與健康
https://www.cfs.gov.hk
飽和脂肪會增加低密度脂蛋白(「壞」)膽固醇，因而增加心臟病風險。飽和脂肪的來源為：來自動物的脂肪，例如牛肉、羊肉、豬肉、家禽、牛/羊脂、豬油及奶製品 ...
什麼是高脂肪食物？
https://tools.city
飽和脂肪--主要來源包括：紅肉（牛肉、羊肉、豬肉）、雞皮、全脂奶製品（牛奶、奶油、奶酪）、黃油、冰淇淋、豬油、熱帶油（如椰子油和棕櫚油）。
吃對脂肪不怕胖！11種好脂肪食物代表
https://www.warmthings.com.tw
1.橄欖油. 橄欖油是原始的健康脂肪，研究發現，它可以降低患心臟病、癌症和糖尿病的風險。 · 2.魚. omega-3脂肪酸是維持大腦功能的必要條件，而大腦的主要組成是脂肪，所以 ...
心臟病飲食禁忌你知道嗎？少碰高糖、高脂、高鈉食物
https://helloyishi.com.tw
《Hello醫師》以下將列出應避免的不健康食物，以及有益心臟機能的水果和茶飲，若身邊有心臟病的親友，不妨參考這篇的飲食習慣。 精緻澱粉少吃為妙. 全榖是很好的纖維和其他 ...
脂肪很多種，怎麼選才不踩雷？（懶人包）
https://www.careonline.com.tw
飽和脂肪容易藏在動物來源的食物中，於室溫下常常是固體狀的，像豬油、奶油都屬於飽和脂肪。常見的飽和脂肪來源還有：牛肉、羊肉、豬肉、牛油、豬油、奶油 ...
餐桌上這些常見食物含高油脂吃多恐危害心血管
https://health.udn.com
餐桌上這些常見食物含高油脂吃多恐危害心血管 · 1、肉鬆 · 2、燒餅、油條 · 3、紅肉(牛、羊、豬) · 4、火鍋料 · 5、節慶食物.
高脂肪食品(含脂肪量高的食物)
https://baike.sogou.com
如葡萄、苹果、大蒜、韭菜、洋葱、冬瓜、胡萝卜、玉米、燕麦、牡蛎、牛奶、香菇及富含膳食纤维、维生素C及多酚类植物化学物的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻，诸如芹菜、甘蓝、 ...
高脂肪食品
https://baike.baidu.hk
高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸，比如含油量高和油炸過的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、動物 ...