鯖魚罐頭營養成分

健康網》非常時期補充蛋白質這款罐頭含量達38克

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營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文指出，以一個同榮茄汁鯖魚罐頭為例，熱量有288.4大卡，蛋白質更有38克；再以一個愛之味鮪魚片罐頭為例 ...

同榮水煮鯖魚(230gx3入)

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商品規格 ; 鯖魚、水、鹽 · 71.1大卡 · 蛋白質10.3公克脂肪0.9公克飽和脂肪0.9公克反式脂肪0公克碳水化合物0.4公克糖鈉159毫克 · 230g · 無.

存骨本選好幫手，鯖魚罐頭各種營養都有！

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鯖魚罐頭健康好處多，EPA、DHA、維生素B群、維生素D，還有豐富蛋白質 · 鯖魚罐頭中的各種營養成分： · EPA、DHA · 蛋白質 · 石原新菜表示，鯖魚的蛋白質含量 ...

紅燒鯖魚骨

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營養標示, 每100公克. 熱量, 267.4大卡. 蛋白質, 21.5公克. 脂肪, 17公克. 飽和脂肪, 3.4公克. 反式脂肪, 0.1公克. 碳水化合物, 7.1公克. 糖, 6.9公克. 鈉, 575.3毫公克 ...

罐頭食品不健康沒營養！？魚罐頭、番茄罐頭…的營養價值不 ...

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魚及肉品罐頭主要的營養素，多為脂溶性維生素、礦物質、蛋白質與脂質，就算經加熱封罐，也不會造成營養過度流失。 魚罐頭加工製程，可使魚骨鈣 ...

茄汁鯖魚(紅平一)400G

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營養標示, 每100公克. 熱量, 158大卡. 蛋白質, 16.6公克. 脂肪, 8.8公克. 飽和脂肪, 3.3公克. 反式脂肪, 0公克. 碳水化合物, 3.2公克. 糖, 2.9公克. 鈉, 554毫公克 · 營養 ...

茄汁鯖魚(紅平二)230G

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魚罐頭食用指南：資深營養師介紹健康益處、營養價值

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維生素和礦物質 ... 魚罐頭還富含多種微量營養素，包括 維生素D、 維生素B12、 鐵、 碘等。此外，以 沙丁魚 罐頭爲例，魚肉中細小柔軟的魚骨是可以食用的， ...

鯖魚最強吃法鈣質多43倍！譚敦慈私房食譜公開

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日本食品藥理專家透露，原來罐頭魚類的各種營養素，竟然高於新鮮魚類，其中差距最大的還高達43倍！ 台灣製造的罐頭沒有防腐劑！譚敦慈：湯汁不要喝就安全. 台灣2 ...