黑糖珍珠鮮奶卡路里：熱量危機！「黑糖珍珠鮮奶」破600大卡營養師4大叮嚀

【健康減肥】識破「健康」假象黑糖珍珠鮮奶1杯＝3碗白飯

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飲食不能只看卡路里，還要留意營養成分；以木薯粉製成的珍珠含有大量游離糖，即製造過程中額外添加糖分，會引致以下兩大問題：. 肥胖風險：吸收過多糖分會 ...

【小知識】營養師分析「黑糖珍珠鮮奶」成份，聰明喝法3步驟 ...

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一杯珍珠奶茶保守估計至少650大卡，含有62公克糖、17公克脂肪，卻沒有良好的營養素（蛋白質、維生素、礦物質），尤其是一般一代含糖珍珠奶茶有125公克碳水 ...

一杯珍奶等於一個便當！你最需要的珍珠奶茶熱量大全

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容量：453ml · 熱量：405大卡(0.89 kcal/ml) · 成分：台糖黑糖液、台糖精緻細砂、白玉珍珠粉圓、鮮奶油、鮮奶(或奶精)、紅茶 ...

減肥照飲珍珠奶茶？營養師推薦五大健康台式飲品：戒口只會 ...

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台式飲品一向是減肥的大地雷，尤其是近年流行的黑糖珍珠鮮奶，一杯的熱量已接近600卡路里，等於三碗白飯。台灣營養師孫語霙於YouTube頻道「營養師愛碎念」 ...

誤會大了！最肥手搖「不是珍奶」 她公開最熱量飲品…網哭

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從圖鑑來看，一杯大杯的黑糖珍珠奶茶熱量307卡，而熟果茶則有357卡的熱量 ... 高敏敏提到，比起一般珍奶，其實奶蓋系列的熱量更加驚人，因為奶蓋的製作 ...

鮮奶茶＋珍珠熱量爆高？掌握手搖熱量管理祕訣，這樣喝不怕 ...

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鮮奶茶＋珍珠熱量爆高？掌握手搖熱量管理祕訣，這樣喝不怕身材走樣！ ... 所謂的「添加糖」，是指在製造食物或飲料時額外添加的糖，包括：葡萄糖、黑糖 ...

黑糖珍奶熱潮！黑糖珍珠鮮奶比黑糖珍珠奶茶健康？想飲又怕肥 ...

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黑糖珍珠鮮奶大熱勁飲一個月隨時肥5磅

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以一杯700毫升黑糖珍珠鮮奶計算，飲一杯等如吃了3碗飯，足足有600卡路里！一名約5呎4吋高，重110磅左右的成年女性，每日需要攝取1500卡路里，飲一杯便已經佔據了 ...