樂維根減肥:4+2R飲食週記及心得
4+2R飲食週記及心得
![【蛋白質竟然是減重關鍵】](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E3%80%90%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA%E7%AB%9F%E7%84%B6%E6%98%AF%E6%B8%9B%E9%87%8D%E9%97%9C%E9%8D%B5%E3%80%91-+Vegan%E7%9F%A5%E8%AD%98%E5%AE%B6.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
【蛋白質竟然是減重關鍵】
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可能許多人知道,最近紅起一種很新穎的減重方法-蛋白質減重法,它的原理是根據食物的熱效應達到減重目標,因為消耗蛋白質所需要的熱量高出澱粉跟脂肪十倍 ...
![蔡明劼醫師健康。瘦身](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E8%94%A1%E6%98%8E%E5%8A%BC%E9%86%AB%E5%B8%AB%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%82%E7%98%A6%E8%BA%AB-+%E8%B7%9F%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E5%AE%A3%E5%B8%83%E4%B8%80%E5%80%8B%E5%A5%BD%E6%B6%88%E6%81%AF%EF%BC%88%E4%B8%8D%E6%98%AF%E7%AC%AC%E5%9B%9B%E6%9C%88%E5%8F%B0%EF%BC%89.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
蔡明劼醫師健康。瘦身
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從營養成分來看,每一份樂維根分離大豆蛋白粉(以巧克力口味為例),總熱量153.3大卡,含有蛋白質21克,脂肪僅有3.3克,以及碳水11.2克。讓我在補充蛋白質 ...
![【你知道嗎?想減肥不用餓肚子!】](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E3%80%90%E4%BD%A0%E7%9F%A5%E9%81%93%E5%97%8E%EF%BC%9F%E6%83%B3%E6%B8%9B%E8%82%A5%E4%B8%8D%E7%94%A8%E9%A4%93%E8%82%9A%E5%AD%90%EF%BC%81%E3%80%91-+Vegan%E7%9F%A5%E8%AD%98%E5%AE%B6.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
【你知道嗎?想減肥不用餓肚子!】
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通過選擇飽腹感食物,控制飲食份量和注意營養攝取及均衡,你可以實現健康、滿足的減肥目標。 vegan知識家要告訴大家,飲食應該是一種享受,而不是一種限制 ...
![大甜甜新娘的心頭好『THE VEGAN樂維根』全素優質高蛋白 ...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%A4%A7%E7%94%9C%E7%94%9C%E6%96%B0%E5%A8%98%E7%9A%84%E5%BF%83%E9%A0%AD%E5%A5%BD%E3%80%8ETHE+VEGAN%E6%A8%82%E7%B6%AD%E6%A0%B9%E3%80%8F%E5%85%A8%E7%B4%A0%E5%84%AA%E8%B3%AA%E9%AB%98%E8%9B%8B%E7%99%BD+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
大甜甜新娘的心頭好『THE VEGAN樂維根』全素優質高蛋白 ...
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大甜甜新娘的心頭好『THE VEGAN樂維根』全素優質高蛋白,同時補充蛋白質、益生菌、維生素、礦物質,沒在運動的你也能輕鬆補充營養. CC愛漂亮/愛健康/減重 ...
![THE VEGAN 樂維根HK ????????](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/THE+VEGAN+%E6%A8%82%E7%B6%AD%E6%A0%B9HK+%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F+%7C+%E4%BD%A0%E4%B9%9F%E5%9C%A8%E8%B7%9F%E3%80%8E%E9%AB%94%E9%87%8D%E3%80%8F%E6%8A%97%E7%88%AD%E5%97%8E+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
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肌肉主要由蛋白質構成,且在減重過程中能夠幫助肌肉維持。 ... 你是嘴饞又怕熱量高嗎? ✨減肥時的小確幸『豆皮咔滋脆』 ... 高蛋白• 高纖• 低熱量• 非油炸
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【✨滿60包再贈兩包】The Vegan 樂維根植物高蛋白隨身 ...
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蝦皮優選. 【✨滿60包再贈兩包】The Vegan 樂維根植物高蛋白隨身包40g 高蛋白大豆分離蛋白大豆蛋白植物蛋白 ; 免運費. 滿$299,免運費 ; 運費: $45 - $100 ; 分享 · Twitter.
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THE VEGAN樂維根
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促進新陳代謝: 攝取足夠的蛋白質可以促進代謝,協助燃燒多餘的脂肪。 ... 維持肌肉質量: 肌肉主要由蛋白質構成,且在減重過程中能夠幫助肌肉維持。
![【實測心得&評比】THE VEGAN樂維根的評價如何?有感嗎? ...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E3%80%90%E5%AF%A6%E6%B8%AC%E5%BF%83%E5%BE%97%26amp%3B%E8%A9%95%E6%AF%94%E3%80%91THE+VEGAN%E6%A8%82%E7%B6%AD%E6%A0%B9%E7%9A%84%E8%A9%95%E5%83%B9%E5%A6%82%E4%BD%95%EF%BC%9F%E6%9C%89%E6%84%9F%E5%97%8E%EF%BC%9F+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
【實測心得&評比】THE VEGAN樂維根的評價如何?有感嗎? ...
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「THE VEGAN樂維根」是一款以植物性大豆分離蛋白為主要成分的純素植物高蛋白,不僅蛋白質含量高達90%、純淨零膽固醇,大豆蛋白同時也是少數植物性擁有完整胺基酸的優蛋白 ...