鷓鴣功效：增強肺部化痰止咳幫助病後復元by 【小廚房煮大餐】

增強肺部化痰止咳幫助病後復元by 【小廚房煮大餐】

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鷓鴣功效包括補氣養血、滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳等，屬於滋補的食材。今次為大家推介6款鷓鴣食譜，如川貝鷓鴣湯、蟲草花鷓鴣燉湯等！

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鷓鴣可說是一樣很滋補的食材，不但補氣養血、滋陰潤肺、健脾益氣，更可化痰止咳，最適合在寒冷季節飲用。另外，鷓鴣亦含有豐富的蛋白質，低脂肪、低 ...

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4 陳皮浸軟，括襄備用。 5 鵪鶉開邊，凍水落汆水，洗淨內臟。 ... 體型較大，一般約有半斤重功效：滋補強肺，止咳化痰，補中益氣，小兒定驚舊派中菜有鷓鴣粥，我係七福食過 ...

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鷓鴣是很好的滋補食材，有滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳等功效，而且牠有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養特性；瑤柱滋肝補腎；淮山茨實健脾胃；圓肉 ...

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《本草綱目》記載，鵪鶉「味甘性平，可補五臟，益中續氣，實筋骨，耐寒暑，消結熱」的功效；而鷓鴣則「味甘，性温，補五臟、益心力」、也有「一鴣頂九雞」 ...

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鷓鴣. Zhè Gū. 鷓鴣. 別名, 越雉、越鳥、隋陽、逐隱、懷南、山鴣、格磔、中國鷓鴣、花雞. 功效作用, 滋養補虛；開胃化痰。主體虛乏中國科學院；失眠；胃病；下痢；小兒 ...