好 市 多 減肥 必買 Dcard：Dcard 水水實驗室????
Dcard 水水實驗室????
9樣costco減脂必買食物(上)
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。1.89公升。100毫升24卡熱量上整個巨低，每270毫升66卡，熱量比牛奶還要低，只是沒賣無糖的，無糖40卡。 打折時我記得是105元，如果牛奶或無糖豆漿喝膩 ...
Costco 我的飲控好幫手????????????
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最近在認真學習飲控在食物上的選擇，慢慢與之前產生很大的差距本次分享的品項，是在我改變飲食以來，幫助我很多的所以可能不是最佳選擇，大家平常心 ...
Katie凱蒂
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非常好吃～而且好市多買大包比711便宜很多！ ✧ 捲葉羽衣甘藍羽衣甘藍不管是做沙拉還是烘烤都很好吃蛋白質比一般蔬菜多一些！ ✧ 蜂蜜火腿切片 被我阿姨 ...
分享不專業減肥餐好市多一次搞定
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水果類藍莓櫻桃香蕉藍莓櫻桃都是低GI的水果，香蕉高纖GI值看熟度會變化。 水煮蛋 大同電鍋底部放兩張餐巾紙，1/3杯水，雞蛋洗乾淨，放個6-7顆可以一次 ...
分享十樣好市多必買—????減脂篇
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一盒有兩入CP值蠻高的我自己都拿來當早餐～ 配一些水果、燕麥、堅果再加蜂蜜就很豐盛了 跟一般超市賣的「希臘式優格」不一樣這款蛋白質很高而且沒有 ...
分享好市多必買的五款減肥零食！解饞不怕負擔
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如果你喜歡熱量低一點的話，我會推薦另一款「雀巢的草莓穀物棒」 一條的熱量差不多80幾而已，口感也不錯！ 以上就是我的好市多必買的五款減肥零食也歡迎 ...
分享減脂期全聯Costco 好物✨
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大家好(˶˚ ᗨ ˚˶) 我是Katie～ 今天來推薦給大家一些除了最基本的雞胸肉、蔬菜等等無聊食物我覺得也很適合減脂期吃的超市好物！ · 嘴饞的好零食！ · 早餐吃 ...
好市多減肥購物清單
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今天陪朋友來Costco購物減肥的我來分享一下在Costco常常購入的商品（購物車內幾乎都是我朋友的東西 · 首先是每次來必買的雞胸酪梨沙拉 酪梨控的我真的 ...
飲食控制：好市多篇！上班族的購物清單
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嗨嗨～大家！最近在板上看到很多好市多文今天也來分享一下我去好市多會買的購物清單～ 飲食控制的路上，偶爾還是想chill一下，除了主食外還有零食分享 ...