天然軟便劑：軟便劑飯前還是飯後吃？軟便劑一天吃幾顆？4大 ...

「軟便劑」一天能吃幾顆？5大副作用要注意！先試試10大助 ...

https://health.udn.com

便祕困擾？營養師推薦喝「天然緩瀉劑」有效助排便

https://www.edh.tw

多全穀、多蔬果，則是因為攝取足量的纖維質，能促進腸道活動，有助排便。例如全麥麵包、米穀類、木瓜、桃子、香蕉、蔬菜、葡萄乾、蔓越莓乾、水果乾、水煮 ...

國內唯一天然軟便劑斷貨！長期便秘患者恐受影響

https://health.ettoday.net

長期便秘患者得注意了。有台大醫師揭露，國內唯一天然纖維的軟便劑「康賜爾散劑（KONSYL）」傳出斷貨消息， 而一樣是為植物性的替代藥品卻含有瀉藥成分， ...

工作一忙就容易便秘？別急用軟便劑！醫師傳授5招小「撇」步

https://health.businessweekly.

吃軟便劑和酵素之前，可以做些什麼？ · 1. 增加水分攝取 · 2. 適量攝取纖維 · 3. 使用天然香辛料 · 4. 攝取「好」油 · 5. 做肚子操 · 常用的軟便劑.

腸子整個黑掉，竟長期吃軟便劑！服用注意4原則避免

https://www.csh.com.tw

不需要依靠藥物！天然便祕藥這樣選 · 1. 膨脹性瀉藥：. 讓大便膨脹、體積變大，並能刺激腸胃道蠕動產生排便感。 · 2. 刺激性瀉藥：. 透過刺激腸內肌肉收縮， ...

連軟便劑、益生菌都無解的便秘，中醫：你該做的是…

https://www.edh.tw

無法用一個簡單的定義來形容便秘。 大部分的病人有一個或多個症狀，如：硬便、排便次數少（一星期少於三次）、需要特別用力才能解便、有排不乾淨的感覺、花在廁所的時間很 ...

還在使用瀉劑嗎？教您一招天然又「一箭雙雕」之妙計！

https://www.miahealth.com.tw

... 軟便劑（Stool softener）六大類。除了膨脹性瀉劑有部分是以「天然纖維素」製成瀉劑外，其餘均屬化學製藥。 膨脹性瀉劑中有來自植物（洋車前子）的 ...