白玉珍珠熱量：手搖飲配料熱量排行

280大卡） 草仔粿的成分多是扎實的碳水化合物

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2 #珍珠 /1份261大卡珍珠可以說是加料必點的基本款，熱量是個眾說紛紜摸不透！ 主成份為地瓜粉、樹薯粉、玉米粉、糖等實測一份珍珠=160顆(大顆)=178g，熱量 ...

可不可紅茶熱量排行榜前3名超常喝

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其中第一名為「白玉歐蕾」（鮮奶茶+白玉珍珠）大杯的443大卡，第二名為「胭脂多多」（胭脂紅茶+養樂多），含糖量有95克，特別被框出來，第三名則是「雪藏紅茶」（紅茶+ ...

手搖飲「15種配料熱量」大公開！最肥不是珍珠變成「它」

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... 熱量增加，一樣要注意適量攝取！ 營養師提醒常喝珍珠或是要給小孩喝珍珠的民眾，最好選擇透明的也就是市面上俗稱白玉珍珠，避免選擇黑得發亮的那種。

比珍珠奶茶更肥胖！營養師揭露手搖飲「熱量冠軍」是它

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高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸，是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」，先不看飲料本身熱量多少，光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal！奶蓋的 ...

炎炎夏日來杯手搖！營養師揭熱量炸彈「3大地雷」配料少加

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紅燈區：珍珠、芋圓、粉粿、布丁、草仔粿、粉條、紅豆、波霸、西米露、白玉珍珠，以上都是澱粉類的食物，一湯匙配料不額外加糖就有1/4碗飯的熱量，而1匙 ...

熱量炸裂！手搖飲15大配料「超夯這物」最肥！一份竟比一碗 ...

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... 熱量增加，所以建議家長若要給孩子買飲料，盡量選擇市面俗稱的白玉珍珠，避免吃下黑珍珠可能的焦糖色素。 而配料熱量三到五名則是芋圓（一份255大卡 ...

珍珠、芋圓都輸了！ 手搖飲配料新寵熱量衝第一

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... 熱量增加，所以程涵宇建議家長若要給孩子買飲料，盡量選擇市面俗稱的白玉珍珠，避免吃下黑珍珠可能的焦糖色素。 配料熱量三到五名則是芋圓（一份255大 ...

程涵宇營養師Dietitian Han

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2 #珍珠 /1份261大卡珍珠可以說是加料必點的基本款，熱量是個眾說紛紜摸不透！ 主成份為地瓜粉、樹薯粉、玉米粉、糖等實測一份珍珠=160顆(大顆)=178g，熱量 ...

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