護踝襪子哪個先穿ptt：腳踝扭傷後要不要穿護踝？可以穿著護踝預防受傷嗎？
腳踝扭傷後要不要穿護踝？可以穿著護踝預防受傷嗎？
![[傷害] 有關護踝的選擇](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%82%B7%E5%AE%B3%5D+%E6%9C%89%E9%97%9C%E8%AD%B7%E8%B8%9D%E7%9A%84%E9%81%B8%E6%93%87-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFbasketball.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[傷害] 有關護踝的選擇
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板上各位大家好小弟我最近翻船了可是又是最後一年的班際杯很想上場打球想請問各位大家比較推薦哪個護踝呢?
![[問題] 穿護踝腳會痛](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E7%A9%BF%E8%AD%B7%E8%B8%9D%E8%85%B3%E6%9C%83%E7%97%9B-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFSTREET_BALL.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 穿護踝腳會痛
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我穿的護踝是NIKE那種有魔鬼氈的我都是先穿襪子再穿護踝腳踝是感覺比較舒服但是腳板就是會有種痠痛感尤其打完球脫掉鞋子感覺很痛大約是腳掌外側會痛不 ...
![[傷害] 腳踝該如何保護呢](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%82%B7%E5%AE%B3%5D+%E8%85%B3%E8%B8%9D%E8%A9%B2%E5%A6%82%E4%BD%95%E4%BF%9D%E8%AD%B7%E5%91%A2-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFbasketball+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[傷害] 腳踝該如何保護呢
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先說一下，小弟有試穿過迪卡儂低到高階的護踝，但實質上感覺翻船還是一樣照翻（模擬在想是不是踝部附近沒有肌肉對護具的緊壓感較不明顯，所以感覺不太 ...
【護踝推薦】怎麼選？有無綁帶哪個好? 挑對才不會崴到腳
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常見繃帶式護踝有兩種型式，一種是類似繃帶一樣纏繞在腳踝周圍；另一種則是先穿上襪套護踝，再加上繃帶穩定。 這類的護踝比起襪套護踝更加穩定，因為 ...
![[問題] 護踝的穿法](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%AD%B7%E8%B8%9D%E7%9A%84%E7%A9%BF%E6%B3%95-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFSTREET_BALL.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 護踝的穿法
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想問一個智障問題買了一個護踝是那種直接緊緊套上的那種但以前沒用過想請問一下是要先穿襪子還是先穿護踝? --
EGXtech P82 P82+ P83 8字護踝襪開箱實測心得by 人生的深度
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這雙襪子對於腳踝的保護性到底好不好？？？ 我認為比多數襪子都好，防禦力是有上升也可以避免穿著護具造成鞋子尺寸穿起來不大合的 ...
![[請益] 如何防止腳踝翻船扭傷](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%AB%8B%E7%9B%8A%5D+%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%98%B2%E6%AD%A2%E8%85%B3%E8%B8%9D%E7%BF%BB%E8%88%B9%E6%89%AD%E5%82%B7-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBadminton.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[請益] 如何防止腳踝翻船扭傷
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... 護踝不過我球友說先借我穿穿看再決定然後戴了護踝之後...............................鞋子就穿不下惹囧羽球襪就已經很厚了，護具又加一層整個塞不下 ...
【實測】Mueller關節護具登山嚮導實測
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... 護踝內則是羊毛襪. 護膝調整便利，上坡過程中微調了一下，走起來更舒適. 護踝部份，本次採先穿羊毛襪、再穿護踝的方式；另外也有些山友習慣先穿護踝再穿 ...
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根据你的情况，你是什么问题，如果是运动防护的话，建议是先穿袜子，如果是损伤回复的话，根据护踝的材料，如果是针织类的，可以贴身，如果是橡胶的，比如迈克达威195R ...