睡覺電風扇吹哪裡:沒開冷氣也涼爽!電風扇擺對位置,3訣竅降溫還能省荷包
沒開冷氣也涼爽!電風扇擺對位置,3訣竅降溫還能省荷包
![請教大家睡覺時電風扇的風向](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E8%AB%8B%E6%95%99%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E6%99%82%E9%9B%BB%E9%A2%A8%E6%89%87%E7%9A%84%E9%A2%A8%E5%90%91.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
請教大家睡覺時電風扇的風向
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小弟睡覺吹電風扇(直立式)時,都會習慣往腳吹,因為吹頭起床頭會痛,可是最近我聽別人說睡覺電風扇直接吹腳,容易得風濕,嚇了我一大跳,請問是真的嗎?
![夏天降溫冷氣設定、電風扇吹法教學,夏季省電又涼快好睡](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%A4%8F%E5%A4%A9%E9%99%8D%E6%BA%AB%E5%86%B7%E6%B0%A3%E8%A8%AD%E5%AE%9A%E3%80%81%E9%9B%BB%E9%A2%A8%E6%89%87%E5%90%B9%E6%B3%95%E6%95%99%E5%AD%B8%EF%BC%8C%E5%A4%8F%E5%AD%A3%E7%9C%81%E9%9B%BB%E5%8F%88%E6%B6%BC%E5%BF%AB%E5%A5%BD%E7%9D%A1.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
夏天降溫冷氣設定、電風扇吹法教學,夏季省電又涼快好睡
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使用風扇能幫助冷熱空氣對流、加強空氣流通散出濕氣,維持舒適好睡的溫度濕度。 風扇放在冷氣對面,將冷風送至房間各位置. 2. 風扇往天花板吹. 開冷氣時 ...
![睡覺別吹電風扇!中醫曝傷身原因,推「3睡姿好入眠」](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E5%88%A5%E5%90%B9%E9%9B%BB%E9%A2%A8%E6%89%87%EF%BC%81%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%9B%9D%E5%82%B7%E8%BA%AB%E5%8E%9F%E5%9B%A0%EF%BC%8C%E6%8E%A8%E3%80%8C3%E7%9D%A1%E5%A7%BF%E5%A5%BD%E5%85%A5%E7%9C%A0%E3%80%8D.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
睡覺別吹電風扇!中醫曝傷身原因,推「3睡姿好入眠」
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至於睡覺時若打開窗戶、電風扇,「走的是風,風入的是筋;風入筋寒入骨,早上起來即可能臉部、身體發黃,脖子後那條筋發硬、骨頭痠痛,甚至有人開始發燒」 ...
![睡覺吹電風扇會傷身?專家曝原因揭「3睡姿+最佳睡眠時間」 ...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E5%90%B9%E9%9B%BB%E9%A2%A8%E6%89%87%E6%9C%83%E5%82%B7%E8%BA%AB%EF%BC%9F%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%9B%9D%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E6%8F%AD%E3%80%8C3%E7%9D%A1%E5%A7%BF%2B%E6%9C%80%E4%BD%B3%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%99%82%E9%96%93%E3%80%8D+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
睡覺吹電風扇會傷身?專家曝原因揭「3睡姿+最佳睡眠時間」 ...
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傳統養生講究睡覺時一定要關好門窗,夏天再熱也不要開著電風扇睡覺,睡覺要關窗,人生病很多都與此有關。李淳廉表示,因為人在睡眠之中,氣血流通緩慢、 ...
![睡覺吹電風扇猝死?真相曝光「1種人最好別吹」優缺點一次看](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E5%90%B9%E9%9B%BB%E9%A2%A8%E6%89%87%E7%8C%9D%E6%AD%BB%EF%BC%9F%E7%9C%9F%E7%9B%B8%E6%9B%9D%E5%85%89%E3%80%8C1%E7%A8%AE%E4%BA%BA%E6%9C%80%E5%A5%BD%E5%88%A5%E5%90%B9%E3%80%8D%E5%84%AA%E7%BC%BA%E9%BB%9E%E4%B8%80%E6%AC%A1%E7%9C%8B.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
睡覺吹電風扇猝死?真相曝光「1種人最好別吹」優缺點一次看
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冷空氣會導致肌肉收縮,因此如果整夜吹電風扇或冷氣,都可能會導致頸部僵硬。所以吹電風扇時,最好不要近距離直接吹身體,且環境溫度不應低於攝氏20度。
![怕熱族當心!電扇「直吹」整晚超傷身專家教4招助改善](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%80%95%E7%86%B1%E6%97%8F%E7%95%B6%E5%BF%83%EF%BC%81%E9%9B%BB%E6%89%87%E3%80%8C%E7%9B%B4%E5%90%B9%E3%80%8D%E6%95%B4%E6%99%9A%E8%B6%85%E5%82%B7%E8%BA%AB%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%95%994%E6%8B%9B%E5%8A%A9%E6%94%B9%E5%96%84.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
怕熱族當心!電扇「直吹」整晚超傷身專家教4招助改善
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席雷也建議,睡覺時最好不要把電風扇對著身體直接吹,因為冷空氣集中可能「造成肌肉僵硬」,導致一整晚睡下來四肢緊繃、肩頸痠痛。可以調整風扇的方向 ...
![吹電扇被熱醒!神人沒開冷氣這樣吹:超涼睡到早上](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%90%B9%E9%9B%BB%E6%89%87%E8%A2%AB%E7%86%B1%E9%86%92%EF%BC%81%E7%A5%9E%E4%BA%BA%E6%B2%92%E9%96%8B%E5%86%B7%E6%B0%A3%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%90%B9%EF%BC%9A%E8%B6%85%E6%B6%BC%E7%9D%A1%E5%88%B0%E6%97%A9%E4%B8%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
吹電扇被熱醒!神人沒開冷氣這樣吹:超涼睡到早上
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留言中有神人分享完全不開冷氣睡覺的方法,就是開兩台電風扇,能一覺涼到天亮的關鍵在電扇各自吹的方向,一台直吹腳邊、一台讓它旋轉,表示「原本只開一台 ...
![整夜吹電風扇睡覺傷身體?研究這樣說](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%95%B4%E5%A4%9C%E5%90%B9%E9%9B%BB%E9%A2%A8%E6%89%87%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E5%82%B7%E8%BA%AB%E9%AB%94%EF%BC%9F%E7%A0%94%E7%A9%B6%E9%80%99%E6%A8%A3%E8%AA%AA.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
整夜吹電風扇睡覺傷身體?研究這樣說
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冷空氣會導致肌肉收縮,因此如果整夜吹電風扇或冷氣,都可能會導致頸部僵硬。所以吹電風扇時,最好不要近距離直接吹身體,且環境溫度不應低於攝氏20度。