五穀米怎麼煮：五穀米常煮失敗？營養師教你抓對比例
五穀米常煮失敗？營養師教你抓對比例
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《五穀飯》食譜與做法
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五穀飯料理怎麼做？愛料理精選100篇簡易食譜做法與步驟，有最新的時蔬鮪魚蛋炒五穀飯、麻油雞五穀飯、五穀飯｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、醬燒金針菇牛肉片｜搭配五穀飯 ...
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【五穀米】料理大全
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【五穀米】料理大全- (210) 篇家常食譜與做法 · 電鍋蒸蔬菜五穀米 · 五穀米雜糧栗子飯 · 五穀米漿雞肉湯 · 五穀米雞肉燉飯 · 薏仁五穀米漿 · 五穀米饅頭 · 低熱量馬鈴薯 ...
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【食譜】五穀米飯(1)
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1.五穀米洗淨，用清水浸泡5小時；白米洗淨瀝乾水分。 · 2.作法1的五穀米、白米放入電鍋內鍋中拌勻，加入550cc水。 · 3.電鍋外鍋加入1又1/2杯水，放入內鍋煮 ...
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不怕家人挑食！5 步驟煮出健康美味的五穀雜糧飯
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料理步驟 · 洗米。不需要用力淘米，輕柔的繞個幾圈，換2～3次水就可以。 · 將雜穀放入濾網等網狀較細的篩子裡沖洗。（也可以不沖洗，直接使用） · 放入1杯 ...
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五穀飯「這樣煮」能減肥！吃錯方式小心比白米飯還胖
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首要在“控制量”，一定不能比平時吃的白米還要多，而且更要減量，之後多加一些水煮成粥或者飯。這樣的五穀飯、雜糧粥才能真正降低熱量，符合減肥的通則：「 ...
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馬玉山五穀米1.5KG
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大同電鍋煮飯：內鍋放入1杯五穀米加1.7杯水，外鍋倒入1.5杯水炊煮。 二. 日式電子鍋煮飯：內鍋放入1杯五穀米加1.8杯水炊煮。 三.煮粥：內鍋放入1杯五穀米加7杯水，可加小塊豚骨肉或碎肉煮成鹹粥。