腦袋無法停止思考dcard：無法停止胡思亂想
腦袋停不下來是怎樣⋯⋯
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有人也會這樣嗎，我最近突然變得很過度緊張焦慮，對外界的聲音變得很敏感，就很容易分心，只能強迫自己專心去做某件事，（雖然腦中還是會想一堆事情） ...
有人跟我一樣覺得腦袋一直停不下來的嗎
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如題覺得腦袋一直在運轉想睡卻停不下思考只好讓身體先累壞才睡得著腦袋轉得永遠比講話快所以很跳tone 一句話還沒講完思緒早就不在那邊了我到底是不是 ...
大腦無法進入狀況的感覺，是什麼病？
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... 腦袋不斷調查許多回憶整個人已經進入自己的世界一直在猜測、回想有時候不小心嘴裡念念有詞的思考問題面對工作面對人群的壓力回想很多讓自己感覺恐懼 ...
如何停止過度思考、開始行動
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四、接受自己不能控制一切的事實。 反復的思考，試圖讓事情發展順 ... 我的建議很簡單，不要讓人生活在你的腦袋裡，只要去做就行了。讓人們進行 ...
腦霧無法思考容易放空
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如題這問題最近好像越來越嚴重了我從小本來就是話比較少思考比較慢常常有想法但也只會停留在腦袋裡想很怕講出口別人會怎麼想會想很多很在意講出的話是 ...
強迫性思考與焦慮怎麼辦
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... 停止了大約一年這兩週莫名又開始甚至比之前更嚴重... 完全不能理解為什麼大腦各種紛亂的思緒，一直告訴自己不要想了還有嘗試網路上說的暴露不反應 ...
腦袋緊繃
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覺得腦袋很緊繃頭有點痛一直思考停不下了無法放鬆有點要失去控制的感覺到底要如何冷靜下來... 緊繃. 立即下載Dcard 看更多相關討論板上還有更多網友的 ...
如何抽離強迫式思考
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... 不能忘記的事，但事實上有些事情根本沒那麼重要、而有些事情更是不需要提醒我就會下意識去做的事，但我還是無法停止去思考和不斷提醒自己要做這些事情 ...
憂鬱症要怎麼停止思考？
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有小夥伴們可以跟我分享，怎麼讓自己的腦袋停下來休息一下嗎？真的是停不下來，好不容易睡著，但整晚都在做夢，真的好累- 憂鬱症,憂鬱,心理,精神疾病, ...