一氧化氮食物花生：軟化血管吃花生.堅果? 醫師
軟化血管吃花生.堅果? 醫師
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抗發炎、護心血管吃花生！連皮吃竟然還有這功效
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1. 優質的蛋白質花生所含的蛋白質高於核桃、腰果、杏仁等核果類，且含有很高的精氨酸，能夠促進一氧化氮的生成，可以促進血流量、擴張血管，幫助供給血液的動脈平滑肌鬆弛，幫助血液循環、穩定血壓。
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【誤導】軟化血管的食物第一是花生？常吃燉花生、滷花生
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1. 優質的蛋白質花生所含的蛋白質高於核桃、腰果、杏仁等核果類，且含有很高的精氨酸，能夠促進一氧化氮的生成，可以促進血流量、擴張血管，幫助供給血液的動脈平滑肌鬆弛，幫助血液循環、穩定血壓。
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軟化血管吃花生.堅果? 醫師
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醫師解釋，吃了會產生一氧化氮的花生，充其量只是讓血管通透，但不可能讓已經硬化，或鈣化的血管回春，花生吃過量，因為高熱量，反而會對身體產生負擔 ...
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血管硬化外表看不出來！營養師認證「8種逆轉食物」 油炸 ...
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小魚干： · 4248mg / ; 2、油炸花生仁： · 3592mg / ; 3、黃豆： · 2743mg / ; 4、葵瓜子（去殼）： · 2232mg / ; 鮭魚： · 1535mg / ...
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才有健康的心臟！哪些一氧化氮食物，讓血管暢通
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在火雞肉、豬里肌肉、雞肉、南瓜籽、毛豆、花生、鷹嘴豆、扁豆、牛奶、優酪乳、乳酪和螺旋藻中含有豐富的L-精胺酸。 市面有販售L-精胺酸的營養補充劑，絕 ...