顧眼睛中藥:保養眼睛的中藥與食療
保養眼睛的中藥與食療
想要眼睛健康明亮,就靠這四種中藥材!
https://www.lomoji.com.tw
1.枸杞:因為有抗氧化功效,能幫助眼睛舒緩疲勞。 · 2.菊花:富含花青素的菊花能預防乾眼症。 · 3.黃耆:當眼睛遭受藍光照射,服用黃耆有助於保護眼睛。 · 4.
中醫教你這樣吃顧眼睛
https://www.commonhealth.com.t
枸杞、菊花是最常見的護眼中藥材,無論入藥或入菜都適合,另外像決明子、蒺藜、川芎、石斛、茺蔚子、車前子等,也是用於明目養眼。例如常覺得口乾及眼乾,可 ...
護眼用喝的最快!中醫推薦「4大天王茶飲」 比單方枸杞更厲害
https://health.tvbs.com.tw
明目茶:女貞子、決明子、白菊花、枸杞 · 1.女貞子:《本草綱目》記載「強陰,健腰膝,明目。」女貞子是價值高的中藥草,明目之外,還有抗發炎的功效。 · 2.枸杞: ...
3款中藥茶飲喝出好眼力
https://health.ltn.com.tw
枸杞性味甘平,具滋補肝腎、明目的效果、也含有豐富葉黃素,可補充角膜的營養素;菊花具有散風熱功效,對於肝火旺盛、用眼過度導致雙眼乾澀有很好療效;決明子 ...
手機、電腦看不停「過度用眼」成常態三大養眼中藥材來幫忙
https://health.ettoday.net
若要護眼,除了勤做護眼運動外,也可以利用一些「養眼」的中藥材來保護眼睛,枸杞、菊花、決明子都是非常好的護眼藥材,枸杞性味甘平,具滋補肝腎、明目的效果 ...
中醫治療眼疾藥物茶飲
https://www.cmuh.cmu.edu.tw
中醫治療眼疾藥物茶飲 · 多吃富含葉黃素的深綠葉菜與黃色蔬果(如:菠菜、綠花椰菜、甘藍菜、地瓜葉、葡萄、奇異果、南瓜、枸杞子等)。 · 攝取含有維生素A 的 ...
3C 控顧目瞅中藥漢方新選擇
https://www.herbs.com.tw
另外,中藥材石斛也對於眼睛有好處;朱瑞君營養師進一步指出,石斛可以降低身體乾燥症,而且石斛不只是降低皮膚乾燥,也可以降低眼睛的乾燥;有些人長期用眼過度或戴隱形眼鏡, ...