直排輪長不高：媽咪們不知道的－直排輪學習的陷阱
媽咪們不知道的－直排輪學習的陷阱
直排輪運動優缺點分析& 直排輪5大挑選技巧一次看！
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直排輪需要長時間穿著高包覆性的直排輪鞋，高包覆性的鞋子雖然可以讓動作操控變得更流暢，還能做出更多進階的玩法及技巧，但相對地也容易因為流汗而發臭，且隨 ...
兒童身高8成基因決定！兒科醫師提醒，做對13件事
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一般來說，像是慢跑、騎自行車、游泳、跳繩、打籃球等，都是不錯的運動。但是若從事有潛在高受傷機率的運動，例如直排輪、橄欖球等，一定要使用護具，以免造成 ...
運動、睡眠、6營養素」 家長必知2件事害孩子長不高
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寶貝長高高不用靠基因：「運動、睡眠、6營養素」 家長必知2件事害孩子長不高 ... 直排輪等，可強化肌肉和骨骼。另有研究指出，進行流汗且費力的運動10分鐘 ...
學習直排輪會不會影響骨骼發展？
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直排輪屬於低衝擊高有氧的運動，因此直排輪對於關節的衝擊力影響會比跑步來的低。 直排輪對於肌力的培養、骨頭密度的增強、肢體的協調、身體的平衡也有所助益。
國小生逾5成運動時間不足，恐影響發育長不高，爸媽可以 ...
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有氧適能運動又稱心肺耐力運動，以大肌群為主，建議以多樣化的方式進行，如丟皮球、溜直排輪、散步、騎自行車、推推球都是很適合親子共同參與的中度 ...
超級直排輪
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以下是對促 進生長激素的3個建議： 1. 充足且時間適當的睡眠：讓成長期的孩子在晚上9點上床 睡覺很重要，並且睡足孩子年齡該有的睡眠時數。 2.每天30分鐘運動 ...
幫助孩子長高醫曝「4件事」很重要！每餐至少吃1碗飯、1飲料 ...
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孩子長不高，比同年齡孩童瘦小，這應是所有家長的惡夢！國健署、兒科醫師均建議，家長應陪同小朋友運動，每天飲食均衡、多喝牛奶、睡足8小時、少喝甜飲，別 ...
再長高7.5公分！兒科醫師：讓孩子長更高的12項有效對策！
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一般來說，像是慢跑、騎自行車、游泳、跳繩、打籃球等，都是不錯的運動。但是若從事有潛在高受傷機率的運動，例如直排輪、橄欖球等，一定要使用護具，以免造成生長板受傷 ...
重量訓練會讓孩子長不高嗎？
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現今，隨著運動風氣的盛行，像是坊間許多的球類訓練營、直排輪訓練營或是暑期的游泳訓練營等，都可以看到許多年紀稚嫩的學童參與其中。 家長們讓孩童參與運動 ...