apple watch步頻設定：Apple watch上最好用的運動軟體WorkOutDoors！

佩戴Apple Watch 跑步

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打開「體能訓練」App。 · 捲動至「室外跑步」或「室內跑步」。 · 「更多」圖像 點一下「編輯」按鈕 未提供圖像替代文字 來修改體能訓練，或向下捲動並點一下「製作體能訓練」 ...

Apple Watch 上的跑步測量指標

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測量指標：目前心率、滑動英里、平均配速、距離 · 測量指標2：跑步步頻、步幅長度、觸地時間、垂直振幅 · 心率區間：目前心率、區間的停留時間、平均心率 · 分段：分段編號、 ...

在Apple Watch 上使用「體能訓練」App

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在Apple Watch 上，打開「體能訓練」App。 · 點一下所要進行體能訓練旁的「更多」按鈕 …圖像 。 · 向下捲動，然後點一下「偏好設定」。 · 點一下「體能訓練顯示畫面」。 · 點 ...

「體能訓練」的新功能

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自行車增強功能。 自動連接支援藍牙的配件，在你的體能訓練顯示畫面中加入步頻和功率測量指標。 · iPhone 上的體能訓練顯示畫面。 當你從手錶開始自行車訓練時，資料會自動 ...

Apple Watch  watchOS 9 重要 App 「體能訓練」更新之介紹，你 ...

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Apple WatchOS 5 六大重點功能，不換新錶也能玩

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**Cadence步頻：**指每分鐘步數，也就是你的跑步效率，每個人的步頻不太一樣，大約會落在160～190之間，一般會建議提高步頻，至少要180以上才能有效減少腳 ...

Apple Watch Ultra 上的跑步測量指標

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「戶外跑步」體能訓練會包含以下測量指標：. 測量指標：目前心率、滑動英里、平均配速、距離. 測量指標2：跑步步頻、步幅長度、觸地時間、垂直振幅.

校正Apple Watch 以利改善「體能訓練」與「活動記錄」的準確度

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檢查設定 · 在iPhone 上，打開「設定」App。 · 點一下「隱私權與安全性」>「定位服務」。 · 確定「定位服務」已開啟。 · 向下捲動，然後點一下「系統服務」。 · 確定已開啟「 ...