覺得自己 工作表現 不 好：[職場適應]「是我的問題還是別人？我到底適不適合這份工作 ...
[職場適應]「是我的問題還是別人？我到底適不適合這份工作 ...
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職場上工作表現能力差
https://giver.104.com.tw
1 這位前輩在職場上遇到了工作表現能力不佳的困境，導致焦慮且缺乏自信。 · 2 首先，請不要過度自責。 · 3 試著尋找適合自己的學習方式。 · 4 除了個人努力， ...
工作出錯就灰心，不敢向同事求助？專家揭密「上班不快樂」 ...
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自我肯定感較低的人會在乎他人的評價，因此職場對他們來說，是一個會強加緊張感及壓力的地方。他們不敢拒絕他人的要求，時常處在不堪負荷的狀態，卻又因為 ...
每天認真工作，為何表現卻不好？過來人曝「職場適應不良」 ...
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職場上幾乎沒有單純的T，一定會牽涉部分的P，即使是總務、會計也一定會與人有所互動。對職場適應不良的人，鮮少是工作能力不足，主要是「職場社交」所引起的情緒，讓當事人 ...
工作中，覺得自己不夠好怎辦？放下複製他人的焦慮，不當第一
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教書這些年，很多上班族常會告訴我他們的困擾，常見的一個是：. 在工作上常覺得自己不夠好，到處進修，希望能提升表現，獲得加薪升遷。
對現在的職涯「適應不良」？工作、生活出狀況，如何調適心態 ...
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如果適應不良，可能會反映在你的情緒，導致焦慮、緊張、煩躁、憤怒或心情低落，也有可能會讓你的身體產生異狀，像是肌肉緊繃、呼吸困難、失眠、頭暈等； ...
克服冒牌者心態，減少影響個人的職涯發展與成長
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即使在事實上個人在工作上表現得很好或取得職場上相對較高的成就，但有著冒牌者心態的人也會認為這是因為外部的因素或運氣，不認為這是自己的能力。這樣「 ...
如何判斷自己是不夠努力、還沒適應，還是無法勝任？
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如果你覺得自己適應力不佳或者表現不佳，你可以投入更多的時間和精力來學習和成長，這包括提升你的心理素質、工作技能，參加培訓課程或尋求指導和建議等， ...
心理的挫敗無力不是你的錯！心理師教重拾「自我肯定」
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我們可以先從一個內外反差來看，像是從他人角度來看覺得你有許多優點、做事情能力不錯，但自己內心卻總覺得做得不夠多、不夠快，或是不夠好。這種無法如實看到自身優點、 ...
工作心好累，怎麼休息都提不起勁？工作壓力大的徵兆及5 個減 ...
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工作壓力大有哪些表現？常見壓力來源及10 種不適症狀 · 肌肉緊繃或頭痛 · 胃痛 · 社交渴望下降 · 性慾下降 · 易怒及長期的沮喪 · 對生活失去興趣 · 睡眠障礙、易 ...