apple watch卡路里ptt：[問題] Apple Watch的運動熱量計算是不是不可靠
[問題] Apple Watch的運動熱量計算是不是不可靠
![[問題] Apple Watch的運動熱量計算是不是不可靠](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+Apple+Watch%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%86%B1%E9%87%8F%E8%A8%88%E7%AE%97%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E9%9D%A0-+iOS%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
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[問題] Apple Watch的運動熱量計算是不是不可靠
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我是Apple watch 8 剛剛發現不小心按到傳統肌力訓練時間從00:30-0300 但是竟然顯示我消耗了580大卡我那陣子就是坐著，中途去大便（沒便秘）
![[問題] apple watch健身紀錄動態卡路里沒有紀錄](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+apple+watch%E5%81%A5%E8%BA%AB%E7%B4%80%E9%8C%84%E5%8B%95%E6%85%8B%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C%E6%B2%92%E6%9C%89%E7%B4%80%E9%8C%84-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFiOS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] apple watch健身紀錄動態卡路里沒有紀錄
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apple watch series 8 購買約半年正常使用偶然發現運動紀錄常常會記錄不到動態卡路里雖然知道這些都是估計，但總歸還是有種紀錄感找遍了相關設定文章都 ...
![[問題] 有推薦Apple Watch 用的健身APP](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%9C%89%E6%8E%A8%E8%96%A6Apple+Watch+%E7%94%A8%E7%9A%84%E5%81%A5%E8%BA%ABAPP+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 有推薦Apple Watch 用的健身APP
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前幾個月因為姐妹想要重訓， 所以就被迫（？）一起報了健身房的會員， 健身前我是160公分62公斤左右， 是不會到被說胖的身材， 但是對自己的身材有點小不滿，
![Re: [心得] 減肥心得](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/Re%3A+%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E6%B8%9B%E8%82%A5%E5%BF%83%E5%BE%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
Re: [心得] 減肥心得
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回應一下其實我減肥一開始就一直帶著apple watch S6 我要把最大攝氧量 ... 步行3.5公里30:03 動態卡路里265大卡平均心率125 2. 跑步3.0公里17:32 ...
![[問題] Apple Watch 活動紀錄「運動」](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+Apple+Watch+%E6%B4%BB%E5%8B%95%E7%B4%80%E9%8C%84%E3%80%8C%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%80%8D+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFiOS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] Apple Watch 活動紀錄「運動」
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AWS8新手最近嚐鮮想集滿三個圈圈但第二個圈圈「運動」的紀錄標準是不是比較嚴格？ 一整天下來我都開體能訓練紀錄走路、騎腳踏車超過30分鐘了但他依舊 ...
![[問題] Apple Watch 活動紀錄異常](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+Apple+Watch+%E6%B4%BB%E5%8B%95%E7%B4%80%E9%8C%84%E7%95%B0%E5%B8%B8-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFiOS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] Apple Watch 活動紀錄異常
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... 卡路里那圈就滿了，而且還超標，我目標設定800卡，他莫名奇妙紀錄了1500卡，進去查看資料來源發現半夜00:30左右開始頻繁寫入活動卡路里資料，來源是手錶本身.
![[討論] 蘋果為什麼不出運動手環？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E8%98%8B%E6%9E%9C%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%B8%8D%E5%87%BA%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%89%8B%E7%92%B0%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFiOS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 蘋果為什麼不出運動手環？
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Apple Watch出了這麼多代最讓人詬病就是續航問題頂多出一個ultra可以扛兩天但連garmin 都能擋一週了出不了高續航應該可以出運動手環吧輕薄也沒有一定 ...
校正Apple Watch 以利改善「體能訓練」與「活動記錄」的準確度
https://support.apple.com
你可以校正Apple Watch，以提高距離、配速和卡路里測量值的準確度。校正手錶還可以幫助它了解你的體能狀況和步幅，這有助於在GPS 功能受限或無法使用時提高準確度。