Inbody 多久量 一次：減肥前必測「InBody」是什麼？教練教你看懂「inbody」數據
減肥前必測「InBody」是什麼？教練教你看懂「inbody」數據
教你怎麼看Inbody數據、台中哪裡可以免費測量？
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沒有一定規定，建議每幾個月做一次。 尤其對在接受物理治療或正接受醫師處方治療者而言，建議每兩週做一次檢測分析，以追蹤治療進展。
大家都多久量一次INBODY
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自從去年開始認真減脂之後一個禮拜會重訓三四天假日會去上有氧課平常飲食也都盡量遵照教練的指示少油少鹽等等的每個禮拜都會在家自己量體重都有慢慢 ...
多久量一次INBODY
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一開始健身大概一個月一次, 七八個月後發現真的不大準, 反而自己看照片或鏡子, 感覺衣服褲子的鬆緊比較準。 之後就不用INBODY了。
1 每月一次Inbody大公開
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目前課表安排一周重訓6天+2次有氧。真的是有點累，但為了身體健康和更好的體態，這一切都會值得的（希望啦XD）目標持續增肌減脂，理想是可以減2-3%體脂， ...
![[閒聊] 多久量一次體脂、體重?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%A4%9A%E4%B9%85%E9%87%8F%E4%B8%80%E6%AC%A1%E9%AB%94%E8%84%82%E3%80%81%E9%AB%94%E9%87%8D%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 多久量一次體脂、體重?
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想問問板上的各位都多久量一次體脂、體重啊?! 之前還沒開始減肥的時候，是想到才量XD 現在比較認真，就會想要天天量我自己是早晚兩個時段各量一次，就 ...
Inbody超不準！如何量出完美的Inbody數據？
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如果真的要比較身體Inbody的變化，最好是讓身體的條件統一，比方說每天早上小便完馬上空腹量測。不過，實際上很難做到這樣。在還沒有Inbody的年代，甚至 ...
【減重不踩雷】減肥必看！減重計畫先認識身體組成分析inbody
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如果您正值接受相關身體組成之治療，如體重管理治療(科學減重/減重計畫)、物理治療或是正接受醫師處方治療時，至少每2週至4週作一次身體組成分析或由專業體重管理團隊規劃 ...
討論你都多久做一次INBODY?
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#討論你都多久做一次INBODY? ... 測量完教練有分享適合我的按摩方式和拉伸運動在徹底了解我的身體狀況後幫我客製後續課程規劃跟菜單也許會有人說機器並不 ...
InBody操作解析，如何正確使用這項測量工具
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InBody多久量一次 · 一般健康狀態： 如果你的目標是保持一般健康狀態，每隔三到六個月進行一次InBody測量可能是合理的。 · 健身目標： 如果你正在進行體重管理、減脂或增肌的 ...