界限感:建立自我界限很重要!心理師:清楚表達需求與期望

建立自我界限很重要!心理師:清楚表達需求與期望

建立自我界限很重要!心理師:清楚表達需求與期望

2024年2月4日—個人界限決定了自己與他人互動時,感到舒適、安全和尊重,所需要的身體、情感與心理空間,每個人所需的空間感都不相同。個人界限保護的是自己,.反覆打 ...。其他文章還包含有:「「舒適的關係,來自明確的界限感」擺脫內疚與情緒勒索」、「界限感與分寸感」、「設立界限會不會毀了一段關係?關係心理學:適當的人際界線...」、「「舒適的關係,來自明確的界限感」擺脫內疚與情緒勒索,教你...」、「有界限,才有...

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「舒適的關係,來自明確的界限感」擺脫內疚與情緒勒索
「舒適的關係,來自明確的界限感」擺脫內疚與情緒勒索

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近年常聽到的「邊界感」、「界限感」是什麼?邊界感/界限感通常指的是一個人能夠清楚、健康地理解和維持自己與他人之間的界線、界限,以及在這些界限 ...

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界限感與分寸感
界限感與分寸感

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界限感淡薄、缺乏分寸感是很多情感成為傷人利器的原因。作家周國平說:“一切交往都有不可以超越的最後界限,而一切麻煩和衝突都源於想要突破這界限。”有界限,才能讓對方有 ...

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設立界限會不會毀了一段關係?關係心理學:適當的人際界線 ...
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如果界限毀了一段關係,表示你們的關係已經在結束的邊緣。 最後,如果內疚感困擾著你,可以去做些你最喜歡的自我照顧活動,並做一些接地氣的練習 ...

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「舒適的關係,來自明確的界限感」擺脫內疚與情緒勒索,教你 ...
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情緒界限能阻止你太快分享個人隱私、覺得別人在針對你,或為別人的問題或負面情緒莫名感到內疚。此外,如果你容易情緒化、好鬥或起防衛心,代表你可能情緒 ...

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有界限, 才有自由
有界限, 才有自由

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內容簡介. 內容簡介——舒適的關係,來自明確的界限感。——給過度付出、過度努力、過度感受的你,從迎合他人和忽略自己的需求中解脫出來,你值得過更好的生活!

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《設限,才有好關係》:如何應對侵犯「微界限」和「重大界限 ...
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《設限,才有好關係》:如何應對侵犯「微界限」和「重大界限」、過度分享,以及內疚感? ... 「微界限」和「重大界限」的侵犯行為. 界限的侵犯分為兩 ...

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為什麼越親密越傷害,沒有界限感的關係,總是費力不討好
為什麼越親密越傷害,沒有界限感的關係,總是費力不討好

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問題有可能出在沒有界限感,因為沒有界限感,就會讓兩個人都會活的很累。而且難免做出過度干涉,過度控制對方的生活。

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人們會根據你的界限來決定怎麼對待你:設限,才有好關係
人們會根據你的界限來決定怎麼對待你:設限,才有好關係

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這是一種可以讓你在保持情感距離的同時,重新獲得控制感的小技巧。 書籍介紹. 不內傷、不糾結,面對8種 ...