舞蹈 練習 優秀 素質：优秀素质ダンスレッスン
优秀素质ダンスレッスン
舞蹈既是藝術亦是科學= Dance
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舞蹈動作技巧的發展須建立在良好的運動生心理功能基礎之上，並需要透過不斷反覆的練習及專業訓練來達到精熟，優秀舞者需有足夠的身體素質（例如：肌力、耐力、柔軟度、協調性、反應速度與視知覺）才能適當並有效率地完成每個舞蹈動作，並進一步達到「美」的境界（黃心怡，1999；Gabriela & Gheorghe, 2019）。
優秀素質(ナイスネイチャ)
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我們也要用盡全力好好休息. 體力+5. 舞蹈練習. 尊重她的意願. 速度+10. 勸她練習中央 ... 素質小姐與辛苦的訓練員. 但我是真的喜歡素質的歌聲的. 力量+20. 有這副歌喉 ...
舞蹈演员需要具备哪些素质？
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1、耐力素质. 耐力是动力性和静止性中长时间保持肌肉的紧张而又不能降低效率的运动能力，它是种综合能力。 作为舞者演员，要想完成一个好的作品，没有耐力是根本没办法完成 ...
提高“舞蹈后进生”质量的有效性研究
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大家都知道舞蹈软开度的练习和舞蹈素质练习，在学习舞蹈过程中的重要性 ... 在学期期中考试我们惊喜地发现“舞蹈后进生”与优秀学生之间的距离在慢慢的缩小。
優秀素質(新衣装)(ナイスネイチャ(新衣装))
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我們也要用盡全力好好休息. 體力+5. 舞蹈練習. 尊重她的意願. 速度+10. 勸她練習中央 ... 希望優秀素質的特技能增加. 技能點數+35. 競賽獲勝！ 妳會贏是因為妳很強. G1
优秀素质
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中文名, 日文名, 昵称, 初始星级. 优秀素质, ナイスネイチャ, ポインセチア・リボン, 稀有度星.png. 生日, 身高, 体重, 三围. 4月16日, 157cm, 无增减, B79·W56·H80.
優秀素質
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優秀素質 ; 瞳色, 灰瞳 ; 身高, 157cm ; 體重, 無變化 ; 三圍, B79·W56·H80 ; 生日, 4月16日.
練舞不練功，到頭一場空中華藝術舞蹈 ...
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舞蹈基本功訓練要求形成的專業素質包括： 力量舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。 控制力和 ...
學習拉丁舞應具備的專項身體素質
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（1）肌肉力量練習必須與肌肉的伸展練習相結合。肌肉在力量練習後，肌纖維會縮短，若在力量練習後加強伸展練習，就能拉長肌肉纖維，有利於提高速度力量素質，就會在跳舞時 ...