心情不好怎麼安慰:開心點、別緊張⋯面對焦慮憂鬱的親友,這8句話都不是安慰
開心點、別緊張⋯面對焦慮憂鬱的親友,這8句話都不是安慰
安慰別人的祕訣──幫到忙,別幫倒忙
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幫倒忙的回應:「你別緊張、放鬆點,別想太多,事情會變好的。」 這種回應無意間透露的訊息是:焦慮是不應該的、放鬆是好的、想太多是 ...
如何成為懂得安慰人的大人?褚士瑩:6種情境這樣說
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提出問題,傾聽回答,真誠地想要知道對方所經歷的痛苦,這就是真實的同理心,允許將自己與對方的痛苦聯繫在一起。 怎麼安慰心情不好的人 (安慰別人前先 ...
總學不會安慰人、越安慰越糟糕?5 安慰技巧讓你成為他的太陽
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比起言語,透過擁抱對方、安撫背部或是牽手、從旁輕柔肩膀或手臂等肢體語言也可陪伴對方度過難關,不過在身體接觸之前,應確認彼此關係是親近自在的,並 ...
如何安慰情緒低落的人?暖男暖女都會的3 個暖心安慰原則
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暖心安慰原則一:先用「Yes , and」表達認同. 安慰情緒低落的人,我們首先要做的,就是設法表達對他們情緒的同理。即使在當下我們沒辦法向對方提出實際的 ...
朋友心情不好的時候,四種最有效的安慰法
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第三,自戀式地提建議。 當一個人感覺心情不好的時候,往往希望有一個人能夠聽他傾訴,而不是對他提各式各樣的建議。 所謂自戀式地提建議,就是指有些人在 ...
不知道怎麼安慰人?建立同理心是第一步!
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安慰的訣竅在於理解與接納,比起大費周章地急著幫他解決問題,對方或許只希望身邊有人能傾聽,分享他正在經歷的痛苦,覺得自己被他人理解。 ad icon 廣告.
朋友心情差?專家教5個有效安慰法,「我比你還慘」千萬別說
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朋友心情差?專家教5個有效安慰法,「我比你還慘」千萬別說 · 反向同理心 · 告訴對方你願意傾聽 · 不要比慘 · 不要隨便給建議 · 身旁靜靜陪伴.
鄧惠文:想要好好安慰,卻總是說不到位?
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「事情一定會好轉」,也是很常聽到的一句安慰用語,尤其是面對親友傾吐失落、無望、巨大痛苦時,我們容易產生情緒共振,連同自己的痛苦經驗也被喚醒時。